怀孕期间厌食，呕吐

孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物.饮食要尽量多样化,为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类,蛋类,豆类平日应该多注意营养;最好 多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体及新鲜蔬菜和水果,少食多餐,对宝宝的营养没有影响.。    因为这时期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以要注意维生素（尤其是叶酸、维生素B12）、蛋白质的摄入。多吃一些蔬菜水果补充维生素，也可以吃一些花生、核桃、瓜子等坚果以补充微量元素，肉类选择瘦肉及动物内脏。