冬天手凉怎么办

同仁堂有个肾亏什么丸 你去药店一问就知道 你就说手脚冰凉那个 你这是肾阳不足 小毛病直接吃成药就行

身体三大循环不好，而且手阿脚阿离心脏最远。


气血多补充点就不会了


是因为你的血液的问题、


气血不通



天冷


可能是体质的问题,我也一样,手冷脚凉
...

　　要解除手脚冰冷，必须从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩...，你就可以四肢温暖、面色红润地啰
　　．攻略1：勤运动．勤甩手
　　建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷喔
　　你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中...

每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好。
对你很有疗效，请试试;



如果气血旺沛就不会有你的感觉！怎么办？一是加强体育锻炼，可以改善你的先天气血不足；二是可以通过合理饮食多吃温补食品如羊肉、牛奶等

末端循环不好~加强锻炼
但是心脏不好的话还得注意运动适量 可以做做瑜伽改善 比较缓和



没有 这是由于气血不通引起的 多活动下就行了


没有，和胃有关，消化不好，就耽误血液循环


多运动就好点