身体越来越虚弱，情绪低落
先自己调节好情绪，你的情绪不是很好，容易导致乱七八糟的疾病，调整好情绪以后我给你看病效果也更好。有的患者没有注意我给与的相关文章就诊时出现很多纰漏，关于挂号和疾病我的文章中都已经有答案了您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《情绪可以“致病”，也可以“治病”——做个开心病人，开心医生，开心健康人》您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《患者就诊请注意八条、同仁医院中医楼挂号处、药房、201诊室（图文）》中医看病那些检查结果只是个参考，我更注重的是看病人，根据病人个体情况通过望闻问切四诊合参，辨证论治进行对证治疗。您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《中医用“心”看病，病人用“心”治病》您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《“中医”怎么看“病人”？——望闻问切四诊合参，辨证论治治疗》您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《我的病人怎么治？我的病人我做主！》您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《年轻的秘诀（图文）》您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《常见临床医学专业术...
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当一个人情绪低落时该怎么办？
1、做一件你擅长的事（如做好吃的），并完成他。成就会让人自信愉悦。2、聊天。与好友聊天可以获得新信息转移注意力。3、倾诉。找能听你诉说的人倾诉。哭出来了，叫出来了，苦闷也一起出来了，过多的能量需要释放。
自己调整啊
最好的办法是转移关注。运动就是很不错的方法。希望帮到你。
听音乐
...
没什么自信，总觉得做不好事情，情绪很低落，吃不下饭，抑郁症表现症状吗？
不是
只是消极情绪，要使心情轻松愉快
怎么解决这样的问题？
这是一种情绪,你自己的内心有障碍,至于你为什么会考试不好,是因为什么呢?你知道自己吗?了解自己吗?清楚自己吗?对考试有一种什么心理?你用什么心理去面对考试呢?你现在身边发生了什么事情,你知道什么事情会影响自己的情绪低落或者是忧郁,知道清楚自己心理发展吗?学习时有没有放心去学呢?考试状态不在你找到当时自己为什么会这样呢?生边有什么事情影响你,而你也老在想那些烦心索事,所以心情低落,情绪不良,没精打采,而正好又是考完试卷,成绩又不理想,你说你很想哭,其实不是哭成绩吧?是哭生活是吧?有些时候生活本就不如意,其实,只要你想开一先,...
我最近半年来总是心情郁闷,对什么都没兴趣,请问我得了抑郁症吗?最近严重的情绪低落，
你好，导致抑郁症的原因主要有一下几点：
1、遗传因素 如果家庭中有抑郁症的患者，那么家庭成员患此病的危险性较高，这可能是遗传导致了抑郁症易感性升高。其中双相抑郁症的遗传性更高些。然而，并非有抑郁症家族史的人都会得抑郁症，而且并非得了抑郁症的人都有家族史，这表明遗传给并非是唯一决定性的患病因素。 2、生物化学因素 证据表明，脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素。现在已知，抑郁...
最近情绪很低落，怎么解决？
人这一生过得好快啊！我还什么都没有取得就18了，小沈阳不是说了“一闭眼，一睁眼一天就过去了，一闭眼不睁眼，一辈子就过去了”我还没睁眼呢身边的人.事就都过去了，有时候想想：没啥！我都活了十几岁了，啥没见过，苦笑一下不开心的事就没了。身边的人好的坏的，都是一回事。我一生后悔的事不少!错过了不少人，现在想想挺后悔的。我会珍惜身边的每一天伴随着我走过的人，我为我喜欢的那些人默默祝福，而他们是否知道？你们一直在想什么？我不是你男友的首选,但是我绝对是你丈夫的第一人，可能现在说有点早，但是时间过得太快了。没给我一点考虑的机会，就那么一...