膝盖因打球多次扭伤，韧带松弛了，能恢复吗？
膝关节韧带松弛一般需要手术治疗，如果不严重也可以通过关节的屈伸活动和步行锻炼，不要过渡劳累。
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膝盖扭伤能做针灸理疗不？
理疗会好些，微波、偏振光、频谱效果都不错。理疗会好些，微波、偏振光、频谱效果都不错。答案补充 配合筋骨痛消丸、滑膜炎冲剂口服，对症治疗。
可以，平时也可以自己按摩和热敷的。
会有利于康复
可以啊，这样能更好更快的康复啊！
扭伤两个月没好？你...
为什么我是腰运动扭伤，医生针灸的地方是膝盖窝窝？
呵呵，你因为先问问那个医生！我觉得膝盖窝窝的神经是连接腰部损伤部位，针灸是属于中医疗法。中医疗法就是“指东打西”，只要能治疗好就是好的方法。祝你早日康复！
这个医生照顾得周到啊！顺便帮你至其他地方啊！
穴为在那里呢
我膝盖扭伤过，有时一活动，膝盖经常会有一声清脆的响声，这是怎么回事？
韧带或半月板损伤
侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷接骨药或活络散瘀的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合。完全断裂的应尽早手术，修补断裂的韧带，避免以后关节不稳定，影响膝关节功能。
人有时候是会关节响的
左膝盖右侧筋扭伤已8天，用跌打伤痛膏治疗，请问每天的活动量多少才合适？
扭伤的一般处理原则是 安定情绪，固定受伤部位，用冷湿布敷盖患处。手足扭伤者可抬高患部。颈部 、腰部扭伤者在搬运时不可移动患部。扭伤常伴有关节脱位或骨折，宜立即到医院诊 疗。另外，扭伤后无论轻重，不可即刻洗澡、胡乱按摩，须送医院治疗。扭伤常用的 治疗方法有局部封闭（用0.25％～0.5％普鲁卡因）、药物外敷内服、理疗等。如果韧带拉伤，则治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，...
伤筋平常能吃什么
忌酒、辣、辛、油腻等食物，吃清淡一点就行了！
田七蒸鸡肉
很多朋友都被迷惑了，柔韧性差时觉得是自己的韧带弹性不够。实际上我们的韧带都是没有弹性的，所说的柔韧性，其实是肌肉的弹性。平时在运动前后加强对肌肉的预热和放松，除了拉伸，觉得紧张的部位还可以自己按摩一下。
关于柔韧性的锻炼 一、关于正压腿 在压腿的几种方法里，正压腿是基础，也是习练者感到吃力的方法。初练者常存在以下问题：低...