膝盖总是扭伤怎么回事。

软组织损伤：疼痛是软组织损伤还没有完全恢复. 骨折或关节损伤后软组织损伤使经络不通,气血阻滞. 软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造成人体的皮肤、临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的活血生肌膏膏药治疗. \"膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。



喷点云南白药 ...

可能是你骨骼问题 也可能是却钙 这个我解释不好 还有就是平时不用动 以上体育课就大量的运动更容易伤到 如果是这样 建议平时多出去运动下 我过去就是缺钙 要说运动我是不缺 你平时多吃点大骨汤什么的 很不错

你好，多数人在剧烈运动后脚踝或膝关节是很容易被扭伤的，关节被扭伤，里面的软组织（软骨、韧带和半月板）多多少少都会受到损伤，软组织损伤后自身很难修复的，多数患者在膝关节或且踝关节扭伤时，都不注重治疗（只是简单的擦一些消肿止痛药），认为只是一般的扭伤，没关系的休息休息就会好了，然而，随着时间的延长，患处的组织就会随着平时的活动而慢慢加重，因此在网上就可以看到很多因脚扭伤后1个月、3个月、半年甚至更长时间都得不到彻底恢复的病例。“伤筋动骨一百天”这句话并不怎么正确，相信它只会误导更多的患者浪费早期最佳治疗时间。 
关节...

太多了，正常是一星期2-3次啊！你可以吃点乐力的钙片


你好厉害呀？一般人一星期才2次呀！只要你以后注意一下，坚持一个月20次，每天在跑跑步，锻炼一下身体就没得事拉。


一星期20次，短期这样还好长期这样的话可不行早晚跨掉


才20次 200次囃不多

你今年多大了，平时有没熬夜工作的习惯，饮食规律正常吗？过分的运动也会是关节酸痛的，吃点补钙的，最好去医院检查一下。小病不注意，大病就麻烦了。948839336



最近别玩滑板了.多休息.实在不行真的要去医院.毕竟保险嘛.我可怜的大爱.T^T


应该是髌骨受损或半月板损伤，建议近段时间少运动，补点钙。



半月板...