嗜睡?睡不醒?
几条小建议,应该对改善您嗜睡症状有所改善: 1、每天坚持晨练,增加血液循环,提高大脑的供氧量。 2、养成良好的作息时间习惯,早睡早起,午间可适当安排短时间的小睡。 3、饮食营养丰富,多食富含蛋白质的食物,以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。 4、缓解工作生活压力,保持心情舒畅,多参加丰富多彩的文体活动,可以有时间找朋友多聚聚。
你是不是晚上太晚睡觉了.如果不是那是你睡太久了,变懒了,你可以去找些事做.那样就不会老想睡觉了,就是没事做才会觉得老想睡觉.再说最近天气比较热,很容易让人变懒.
脾胃虚弱以致气血弱 是不是觉的无力 吃饭也不多等证或心脾两虚
主要原因是因为听不到我富有磁性的声音和激情的指挥了
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喝什么东西泡的茶可以治疗嗜睡症?
首先调整好自己的作息时间,一定要劳逸结合,晚上熬的太晚,白天上课又睡觉,实际上是捡了芝麻丢了西瓜;用薄荷膏或者清凉油,涂在太阳穴止困效果极佳;你还可以准备一些巧克力、杨梅、酸枣等这些都可以提神;在平常的饮食中多吃点抗疲的食物,比如:菠菜、香蕉、草莓、麦片、脱脂酸奶等都能在一定程度上祝您精力充沛!希望我的回答能对您有所帮助!
y要不就直接喝茶,选着龙井比较可以,里面茶多酚含量比较高,可以兴奋大脑皮层而达到解劳少睡的目的,适量的咖啡也是可以的,西洋参以及其...
月经推迟9天,昨晚测没有怀孕,是怎么回事
你好: 不能确定没有怀孕的,一般试纸是有一定的偏差的,而且有的时候试纸是有一定的偏差的,有的时候因为个人的操作或者是试纸时间过长而失效。试纸一般在房事后的7-10天即可检测,当然时间越长越准确。早孕试纸怀孕自测的工作原理是检测HCG值,即人体绒毛膜促性腺激素的值。这种激素是由胎盘制造的,一般在怀孕几天后它就会出现在尿液里,但由于量少,开始不易测验出来,直到10天至14天才日益明显。(通过验血也可测得HCG值,而且要准确得多)。虽然许多种早孕试纸上都表明女性在错过正常经期1天之后便可做怀孕自测,但实际上,不是所有怀孕女性排...
这样还可以怀孕么?
不排除怀孕的可能,建议观察。
月经开始不正常,总是向后托6-10天,而且我们已经有1年不做避孕措施了,可是还是没有怀孕,有可能已经有了妇科病了,如果想再生孩子,就要早点去医院检查、确诊、对症治疗。为了孩子的健康 也要去做一次妇科检查,注意,不要去私人医院。
处女ML
考虑之前做过人流,有可能造成粘连,建议...
我最近常感失眠又嗜睡,精神恍惚,忽然眼花,下腹右疼痛,请问大概是哪里出了问题?
治疗失眠的9个妙方
当你为失眠而痛苦的时候,放下药片(常常有副作用),除了数数,可以试试以下方法。
一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下
我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议:努力活在今天,不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此,晚上头脑里不要想复仇计划,最好想些愉快的事。
二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法
与其他古典音乐比起来,莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常,降低神经紧张。不过如果你...
怀孕才几天会有小便增加、嗜睡、体温比平时高的症状吗?
症状怀孕初期症状1——容易疲劳 在怀孕前期,很多妇女感到疲劳,没有力气,想睡觉。不过这个时期不会太长,很快就可以过去。 普通说来,有足够性生活的女性,在月经周期一周今后仍不来潮,应去医院检查小便,检查自己是否怀孕了。 怀孕初期症状2——胃口变化 有些妇女在月经过期不久的时候(1--2个星期)就最先发生胃口的转移。平常最爱吃的东西,此刻不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些人简直不想吃或甚至要呕吐,有些人很想吃些酸味的东西。普通经过半个月至一个月,这方面症状就会自然地消失。 怀孕初期症状3——乳房变化 怀孕...