嗜睡?睡不醒?
几条小建议,应该对改善您嗜睡症状有所改善: 1、每天坚持晨练,增加血液循环,提高大脑的供氧量。 2、养成良好的作息时间习惯,早睡早起,午间可适当安排短时间的小睡。 3、饮食营养丰富,多食富含蛋白质的食物,以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。 4、缓解工作生活压力,保持心情舒畅,多参加丰富多彩的文体活动,可以有时间找朋友多聚聚。
你是不是晚上太晚睡觉了.如果不是那是你睡太久了,变懒了,你可以去找些事做.那样就不会老想睡觉了,就是没事做才会觉得老想睡觉.再说最近天气比较热,很容易让人变懒.
脾胃虚弱以致气血弱 是不是觉的无力 吃饭也不多等证或心脾两虚
主要原因是因为听不到我富有磁性的声音和激情的指挥了
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如何治嗜睡?
嗜睡症是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。主要特点是:(1)白天睡眠过多或睡眠发作,睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释,清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长;(2)每天出现这种睡眠障碍,持续1个月以上或反复睡眠发作,引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。(3)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病,嗜睡症的发病多与心理因素有关。嗜睡症的治疗多采用心理治疗,去除与发病有关的不良心理因素,避免精神刺激,帮助病人建立正常的生活规律。。最好看看中医 辨证施治。。
嗜睡是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。原来,人们在寒冷的冬季和初春时,受低温的影响,皮肤汗腺收缩,以减少体内热量的散发,保持体温恒...
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最近很嗜睡,很容易感觉饿
先要知道你每月的月经是否准确,这是关键,不准的话 ,无法推测你的排卵时间.
如果怀孕的话,你说的这些症状是至少3个月才会有的
我经常也会有这感觉,但是我月经经常不来,也不 容易怀孕,所以希望楼主不要担心,再等等
正常的生理现象.季节更替都会出现身体上的不适
试纸测验是否怀孕。
万一有了就生他下来咯,担心也没...
一天到晚总是精神不好怎么回事?
人是这样的,越是睡就越是困,尤其是在精神上缺乏热忱,心灰意冷的时候,人会越睡越多,但是反而更加疲劳。 给两条建议:第一,给自己制定计划,每天睡多久,而且一定要强迫自己严格执行,开始会有点困难,坚持过一个星期之后就没那么困难,再坚持下去就很容易了。 第二,多运动。不要太猛,每天稍稍做一些不太剧烈的运动就行,到自己全身都开始出汗的时候就停下来,重在坚持。就算没有时间,十分钟也行,尽量到有新鲜空气的地方去多跑跑、跳跳。每天都要这么运动一下。 一般来说,习惯睡得很多之后一下子睡得少了会很疲劳,但是要坚持。早晨起来之后去室外稍稍跑几...
我这个症状是虚?
有些气虚,而致湿热
问医生,缺什么补什么、
是病,你应该去医院看看
容易出汗,体型偏胖,嗜睡---气虚并有痰湿;
容易流鼻血,---可由湿热引起。
气虚为主,并兼有湿热。可服补中益气丸加生脉饮。
心里医生进
其实也未必是一种病,有时候人在低谷或者是被一些不良情绪所左右时都会产生狂躁、抑郁和暴力倾向的时候,总是想哭,想发泄,说明心理极度压抑。总是睡觉其实也是一种逃避心理压力的手段。建议你还是应该找出自己的负面情绪的原因,然后加以解决。就算是心理医生给你疏导,你也许要自己去打通自己的心结,说到底,心理的问题还是要靠自己把心放开了,才能治好。当然如果你觉得自己实在不行,就是控制不住,也找不出自己的负面情绪的原因,而且你的症状十分严重,建议去和医生面对面治疗,因为如果很严重的时候,医生会用一些药物帮助辅助治疗。
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