现在开始上夜班，刚开始就脸色发黄头晕脑胀，熬夜的时候吃什么东西好呢？
建议你还是不要经常上夜班,如果常上夜班会容易消耗身体。
你的工作是不是对着电脑?
还是有什么辐射？我以前常对电脑脸就发黄。
按照你说的你可能是刚刚开始上夜班可能不适应才会头晕脑胀。
如果过几天还是得不到改善你就不应该在上夜班了。
至于吃东西你可以在夜晚补充一些宵夜,效果很好。我上夜班就是在半夜吃东西这样才能坚持。
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