脸上长了好多痘，脸上出油很多，而且皮肤还发黄的

没什么大事的

最好是先找出原因，如果身体不缺乏任何维生素的情况下，可以照以下的来做
1、调整作息习惯是非常重要的，还有就是要多吃一些有美白效果的食物象是银耳，杏仁，蛋白，牛奶，番茄，猕猴桃等等。白天做好防晒工作，晚上做好美白保养工作，持之以恒就会见到功效啦。 2、可以多吃美白食物，还有薏仁也是。再加上定期去角质及勤擦美白产品及做好防晒，应用黄皮肤就可以改善一些，但是，还是要看你原本的肤色，才能知道自己能不能变白喔！ 3、提供一个我自己在念书时，我妈常煮给我喝的茶饮，为了考试，常有人作息不正常，体力相对也受影响，当然肤色也会暗沉，这个茶饮...

那你这样的话，要经常泡脚，最好每天晚上泡脚，在温水里加几滴食盐和白醋，时间泡长点，在用磨脚。
这很有效哦，



汗气大，长期处于缺氧状态！泡泡脚，经脉通！

许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这样才能使容颜不衰。　　心与容颜　　心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。　　健康提点：桂圆莲子糯米粥　　心气虚、心血亏少者可将圆肉、莲子肉各30克，糯米100克，加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。常服此粥可养心补血，润肤红颜。　　肝与容颜　　肝主藏血，使气血平和，面部血液运行充足，表现为...

是脂溢性毛囊炎，与内分泌失调，皮脂腺出油过多有关；平时要勤用硫磺皂清洗，要多食用瓜果蔬菜，尽量避免过多摄入油腻辛辣及甜食。可外用维胺酯维E膏，每晚一次。