白萝卜是不是每个人都能吃..每天吃多少..脾胃虚寒者能吃吗？

萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食；胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。白萝卜宜生食，但要注意吃后半小时内不能进食，以防其有效成分被稀释。脾胃虚寒最好不食用。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。 每天生嚼100克它就可以产生很多干扰素，它可以干扰我们体内的疾病抵制疾病




白萝卜有润肺的功效,我们中国有句俗语说,上炕萝卜下炕姜,意思就是晚上睡前吃萝卜,早上醒了吃姜.吃多少要看个人的情况了,适量就可,不是有什么忌讳,只是吃多了辣胃,烧心.切记,一定要长期坚持吃,生的...




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