脾胃虚寒的症状是怎样的？

如何保养脾，？

(l)情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。

　　(2)饮食调摄是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。

　　(3)注意冷暖。俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖—卜分重要。在春秋气候变化无常时，有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；...

枫斗是养阴的要药，服用枫斗可以从根本上解决人体阴液不足的问题。 热性病，津液未伤，没有出现什么口大渴，大汗等损失体液的情况，
而湿温病还没有化燥伤津，不可用，因为湿温并本来就湿邪难化，过度滋阴就会使湿邪留恋难以去除
脾胃虚寒是指有泄泻，寒呕等情况，养阴会损伤脾胃阳气

温胃舒，我以前吃的

少吃凉的东西！！

冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。但是，由于甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。另外冬季还适合吃苹果、桔子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴，和脾止泻；桔子可理气开胃、消食化痰；香蕉清热润肠、降压防痔；山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能，有防治冠状动脉硬化的作用。