怎么可以消除眼疲勞?

1.注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳 2.每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息 3.减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳 4.将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低 5.闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法 6.将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳 7.将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳 8.眨眼三百下，有助于清洁眼睛同时达到按摩效果

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你看的手机电子书吧，字弄大一号，不能长时间看，时间久了眼睛就会疲劳。
可以买瓶润洁来滴一下，切记手机电子书不能长时间看。



稍事休息


先滴两滴眼药水，心情放松，闭目养神，休息两分钟就Ok啦,连续眨眼一分钟，在休息会二，可缓解疲劳

我不太赞成对眼使用药物缓解眼疲捞，这样会降低眼的自我调节能力，对眼有伤害，眼睛是最容易伤害的，最好办法是做眼保健操，向远处眺望…

我在门诊看病，一些病人不用电脑，都会眼涩，我爸妈是农村的，不用电脑视力也下降了。中医讲年过四十而阴气自半。对于眼睛干涩的治疗，现在中医大多用的是瞳仁眼贴，由千里光、野菊花、黄柏、丹参等药材提取而成，可以疏通眼部毛细血管，促进眼部血液循环，修复眼部受损细胞，对干眼症特别有效。希望对你有所帮助

近视（Myopia）是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清。近视分屈光和轴性两类。其中屈光近视最为严重。屈光近视可达到600度以上，即高度近视。 近视了应用凹透镜来矫正， 除了配眼镜之外，药品上可以使用“清视明目近视组合”能够恢复睫状肌细胞的弹性，帮助解除痉挛状态，消除眼疲劳，从而达到治疗近视降低度数的目的 有需要的可以去了解一下，希望对你有所帮助。