心情烦躁不安，如何解脱？
工作没了可以继续找啊,你要相信天无绝人之路.
出去学习学习一定的技能还是有好处的没有一技之长怎么混呀
学会快乐：（＊＾＿＾＊） 快乐是一种心理感受。要不要快乐由你自己决定。懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧、一种气度、一种气魄。快乐有时就像在天上飞的风筝一样，虽然有时你看不见它，但线在你手中，它不会飞远，只要你愿意，快乐就会随时围绕着你，直到永远。拥有了一颗快乐的心，你就知道，快乐是无处不在的。有人说痛苦，痛苦。其实痛苦和快乐原来是一对孪生兄弟，不同的只是在于你的选择。就好像冬天和夏天一样，如果你选择夏天，认为夏天会给你带来快乐，然而冬天定会来临，它并不会给你带来不幸和痛苦，只是你选择了夏天而拒绝了冬天，所以才有不幸和痛苦的产生。其实，不管是夏天或冬天，对你来讲都没关系，不同的只是你的感受。只要你拥有一颗快乐的心，别让世俗的尘埃蒙蔽了眼睛，别让太多的功利给心灵套上了...
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为什么心情老烦躁不安
当人出现心理烦躁不安的时候。很多情况下。是自己或者外界的事物不顺心。或者是与你心理预想的结果不符合。。这样人的烦躁情绪就会出现。其实和现在中的不满。在情感上是类似的。。。不一定要去寻找发泄的方式。。可以去常试的换个角度去观察。去考虑自己所接触的事物或者人物。。在就是你可以抛开发生在自己身上的事物。去以一个局外人的角度去看另外的类似的事情。让自己心理冷静。平和。这样你会发现。没有那么多的事情能够让自己烦躁。。。。怎么也是活一天。为什么不让自己尽量快乐的活呢 如果说不是因为外界事物或人物影响。那就有可能与您的年龄有所关系。。。...
怎样发泄烦躁不安的心?有什么好的发泄方法?
跑到一个没人的地方最好是山顶把所有不开心的事吼出来然后再哭．还有就是做俯卧撑仰卧起坐或打沙袋把所有的怨气不开心发泄在上面！我也有这样的经历，希望你能活的开心．
到大自然中去走一下吧，能让你心胸开阔，再想一下自己那一点烦恼，根本就不算什么！
找朋友聊天，听听音乐，独自去散散步
找个安静的地方，自己面前摆个镜子，...
我想找个心理医生和我谈谈，我觉得我的心里是一种病态的，很厌世，我想谁能帮帮我，认清身边的世事，要我看清自己。
你那是自己压抑出来的，你的心里一直给自己那样消极的暗示，人是一种容易受暗示的动物。你必须改正你对自己的看法。
我和你也是一样的，我和身边的人有不同的思维，没有多少朋友。但我没有放弃啊，因为我知道，如果我在这样下去，就更会被同学抛弃。所以虽然我平时不多话，但我却仍笑脸迎人，竭尽全力去融入大家。我现在也很快乐啊。加油！其实大家没有那么糟糕，去寻找他们的优点，和他们交朋友，你会快乐很多的。
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以前回家总很开心,待在自己的小空间,现在回家就很压抑,心情烦躁不安,为什么?
那是由于自己内心渴望完美！想逐力追求 答案不唯一紧供参考
人都没有地方住，想什么空间
QQ空间怎么开通，楼主告诉我一下
心情烦躁不安
没事 啊 子雄一下
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独处的时候静不下心怎么办？
你一定是有什么烦心事或者某些方面压力太大了！出去放松一下吧！找个有大片绿色幽静的地方，随便抬头望望蓝天；或者出去旅个游也行！不要总听那些忧伤的歌曲，即使再喜欢！因为低沉的旋律会破坏人的好心情！听些轻快的音乐吧！
这中心情其实是跟季节有关系的，没事多喝水，多出去透透气，就会有好转的，
心里有心事、最好找个空旷的地方、把心事喊出来就好了、我有时候也会有这种现象、呵呵、
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