脾胃虚弱的症状 脾胃虚弱的症状。脾胃虚弱的症状都有哪些呢？

脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。这个需要中医来为你看了。脾胃虚弱病症时间较长，要长期调养。注意： 1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利. 2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃.例如香肠，腊肉，腌菜。 3.不吃海鲜：这些食物俗称“发物”。3.不吃或少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症. 例如水果，冰淇淋，烧烤，火锅等。4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化. 5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱. 6.生活要有规律：早睡早起，适当运动。脾虚者宜吃以下食品:粳米，小米，糯米 ，西国米，土豆，薏苡仁 ，白扁豆 ，猪肚，大枣，莲米...