嗜睡有什么好的解决方法么?

泰诺里含有扑尔敏成分有嗜睡的副作用,伤身体那倒不是,停药就没事了


会的。

饭后犯困是正常情况，因为血液在参与消化，大脑因有点缺血就会产生犯困的现象，这和洗完头会犯困的原因是一样的 。午餐后犯困与吃有关 中国人喜欢睡午觉，这在西方非常罕见。除了雅典和耶路撒冷等地的部分老人，西方人很少有午睡的习惯。为什么中国人比西方人喜欢睡午觉？简单地说，这是因为我们优质蛋白可能与饮食习惯有关。摄入过少，而碳水化合物摄入过多，从而造成餐后反应性低血糖，乏力犯困。 现在碳水化合物占中国人食物总热量摄入的2／3左右，并且主要是精制白面条、白馒头和白米饭，这些食物看上去很“纯洁”，但营养贫乏，血糖生成指数在80以上，与白...

看你的情况可能失眠和你的工作有关，平时压力太，然后用脑过度导致失眠。一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。 六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可...

你是脑梗死，请浏览杨光福博客或本网站，“中西医结合分期分时段分型辨证治疗脑梗死”， http://yangguangfu.haodf.com/wenzhang/90066.htm供参考。脑梗死两周后病情相对稳定，逐渐好转，3个月多数病人可有明显恢复，但应积极治疗。其他的资料请登录我的博客， http://blog.sina.com.cn/guangfuyang。目前较好的治疗方案是中药、针灸、康复治疗。建议到相关医院治疗。需要帮助，再联系。祝早日康复。河北大学附属医院-中西医结合科-杨光福主任医师 到好大...

你好，很高兴为你解答：
由于天气的变化，人的皮肤有一种感光物质，而日出现在晚，皮肤的感光物质接受光线比较迟，如果你没有闹钟，你睡到自然醒，是由于感光物质发挥了作用，传输给大脑，再到神经，意识就会渐渐明晰，况且天冷了，家中温暖的环境会加剧睡眠的意识，所以大多数北方学生迟到次数夏天多于冬天。
过度睡眠会让人变得迟缓愚钝，出去透透气，会让你的精神很好。
但愿你能丰富地过好每一天。
 



越睡越想睡，不要老是在床上呆着，有规律的休息，多出去运动，找点...