每年秋冬季节我的手凉，是什么原因？

手凉，脚凉的原因可能是
1.因为天气过冷（多穿点，泡泡脚，泡泡手，实在不行就开暖气）
2.感冒了，重感冒会更冷（多锻炼，多喝水，重感冒就吃药，不要一拖再拖）
3.肾虚（多吃点木耳，黑芝麻，肚子，糯米）肾虚不是靠吃药解决，必须靠养，多吃这些东西把肾养好
4.身体里缺什么，但是具体是什么，我也不清楚
你这个情况最好去看看中医，在这方面，中医比西医好
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手冻了以后，受冻地方的血管里，血流就不通畅，运送的养料也跟着减少。如果用火烤或用热水烫，手的温度会很快升高，冻了的地方消耗的养料突然增加，损伤的血管又不能马上恢复通畅，无法把大量养料运来。使得手上的皮肤和肌肉缺乏营养，就很容易发生坏死。所以，当你的手冻了之后，不要用火烤，也不能用热水烫。最简单的办法是双手互相轻轻地搓搓，使手慢慢地暖和起来。

用力搓，两手紧压，用力搓，如一力量不够，可用大腿夹住双手。


搓 但最好是运动后自然热


手冷的话多是阳虚，自己生活方面多注意下吧


两只手掌来回摩擦，一会儿它就热起来了。

体寒，我也是这样，身体素质差，凉就受不了，气血两虚，要排身体毒素，多喝排骨汤，做些适合的运动，平时多泡泡药浴，脚也要保暖，加点活血的东西泡脚，你可以试下上述所说的，我现在身体都好些了，没那些怕寒了。



末梢血液循环不畅导致的，


这说明你体内寒气太大，到中医院挂专家号，看一下，能治好的。



说明你末梢血液循环功能...

假如不是非常严重的冷冷症（一般都不是非常严重，不会是受不了的砭骨冷冷），是可以防御和自我调理的。 一，加强体育熬炼 　　特别是久坐或久立的人，务必重看工间，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。 二，注重饮食 　　多吃一些属热和的食品，以进步机体耐冷力。多见的热和食品有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。 三，菜谱三款 1.姜丝爆羊肉 ：羊肉切薄片。生姜切细丝。 　　锅内加油少许，起旺火，待油冒清烟时，进花椒、八角，炸出香味，进姜丝略炒，加进羊肉片翻炒，加进盐、味精，出锅时淋麻油即可。 2.大枣枸杞羊...