甲减服用后体重可以减轻吗

1 油炸食物热量很高，要控制，可以吃蒸的或者水煮的。 2 蒸鱼的热量不高，但是营养很高，可以沾酱吃，也是一道美味哦。 3 鸡肉中鸡胸脯肉热量最低，当然要记住，不管吃什么肉都要去皮去脂，同样一块肉，带皮的热量要达到不带皮热量的两倍。 4 水果中的香蕉是通便助消化的，但是因为其是凉性的，所以也不能多吃。水果含有丰富的有机酸和各种蛋白酶类，有助于消化。其中所含的果胶、纤维素等还可促进肠蠕动，减少胆固醇的吸收，有降血胆固醇的作用。 5 酸奶的助消化性就不许我多说了吧。 6 过节不吃油是不可能的！油脂有很多重要的生理功能，如给机体提...

应该少吃一些高脂肪高热量的食物(当然每天还是应该吃一点),多吃蔬菜水果,并进行适宜的体育锻炼

很多人说轻的那是灵魂，但是科学说又没得鬼这种说法哈！

荷叶有消脂的作用，但是同时也有扩张血管，清热解暑的作用，建议你在月经来的时候不要吃！


至今没有文献报道荷叶水会影响月经，但是能不能减肥也没有文献报到过！


月经不正常 要去医院检查,一般是内分泌的事 荷叶水应该不影响


我同意梦萦的说法


会...

生食节食秘诀
　　1. 生食的维生素和矿物质含量丰富，但因为它是由食物性食品构成的，因此吃两餐生食时，另一餐必须补充鲜鱼、鸡蛋、瘦肉等蛋白质。要想减肥去我在她的帮助下减了15多斤。她q 41 -240-  54希望你成功



您好！建议每天坚持仰卧起坐十个，用脚尖连续跳一百下，不用吃减肥药，超有效，但得坚持一个月吧


每天做 仰卧起坐

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