消化不良的解决方法
一、生活调理 1.心情舒畅 心情舒畅对于消化不良的治疗会收到事半功倍的效果,形象地说,如果主人快乐,胃也会有一个快乐的工作情绪,自然动力就强。 2.生活规律 不要干扰胃的工作程序,是帮助胃处于一个良好工作状态的必要条件。 3.戒烟 尽量减少对胃的不良刺激。 4.饭后适当活动 饭活动可以适当给胃帮点忙、同时也可使胃有工作热情,不至于“偷懒”。 二、饮食建议 1.基本饮食原则 基本饮食原则是每个人饮食中必须遵守的,而你如果已经是一位消化不良患者,那么在这个饮食平衡的基础上,还应该做到尽量饮食清淡,少食油腻及煎炸等不易消化的食品,多吃蔬菜、水果;避免吃容易刺激胃酸产生的食物,如咖啡、巧克力和可乐饮料;而且要少食多餐,或有规律地定时进餐,不可一餐吃得太多,也不要过长时间不进食。 2.戒酒 避免乙醇对胃黏膜的刺激。 3.避免产气食物 如豆类食品,胃肠功能不好的人要少吃。 4.保持良好的饮食习惯 我们前面讲过摄人的食物,首先要经过胃壁肌肉的机械作用和胃液的...
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消化不良怎么办?
消化不良这种情况应该先从调理肠胃内的菌群开始,逐步改善肠胃内的微生态环境,做到从根本上治疗这些疾病,才可有效防止此病的复发。九株浓缩液益生菌对肠胃内的菌群的调整有很好的作用,它可以通过口服迅速直达肠道为肠道内有益菌提供营养,抑制有害菌的产生,帮助恢复肠道内菌群平衡,对肠胃有很好的效果。
吃点 健胃消食片 或者 多酶片 乳酸菌素片都行
饿一顿也可以啦
引起宝宝消化不良...
婴儿消化不良怎么办?
这是宝宝的饮食出现了问题,出现这种状况作为父母的一定要及时调整,多听听医生的建议,吃些水果和蔬菜等天然生物或者含有益生菌高的食品,这样能增加宝宝体内的抵抗力,医生建议给宝宝吃妈咪爱,妈咪爱里面益生菌较多,我家孩子就每天吃少量的妈咪爱,长期少量的吃对宝宝健康很有益。现在我的孩子都一周岁了,体格很好,也很少生病了,宝妈妈可以给宝宝用用!
一般情况下,大多数人会告诉你吃母乳的孩子大便呈黄色、均匀、糊状,而且次数较多,每天排便可达4~5次。吃牛奶的孩子一天大便...
宝宝消化不良怎么办?
婴幼儿正处于生长发育期,身体娇嫩,肠胃功能不健全,特别是从断奶到进食的过渡阶段,常常出现厌食、消化不良、食积、腹胀等症状,导致小儿烦躁哭闹,面黄肌瘦,免役力下降,严重影响婴幼儿的生长发育。 1、喂养要定时、定量。让孩子从小养成饮食的好习惯,使其内脏更好适应。对较大的幼儿应鼓励其养成自动取食习惯。 2、克服偏食,注意营养全面性。3、注意保持好小儿的食欲。因为只有在有食欲的情况下,进食才最为有益。 4、注意腹部保暖。补充一下选择安全放心的奶粉像圣元、伊利还有美赞臣这类的公信力比较强的牌子,这个作为根本妈妈们是肯定牢记的,这里就...
一岁的宝宝消化不良拉肚子了,期间吃些什么食物好?
食物止泻 以下几种食物不仅能提供婴儿必须的营养,而且还有一定的止泻作用。 1、焦米汤:将米粉或奶膏研磨成粉,炒至焦黄,再加水和适量的糖,煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化,它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用,是婴儿腹泻的首选食品。 2、胡萝卜汤:胡萝卜是碱性食物,所含果胶能使大便成形,吸附肠道致病细菌和毒素,是良好的止泻制菌食物。胡萝卜汤制作方法如下,将胡萝卜洗净,切开去茎,切成小块,加水煮烂,再用纱布过滤去渣,然后加水成汤(按500克胡萝卜加1000毫升水的比例),最后加糖煮沸即可。每天2~3次,每次100~150毫升,腹...
胃消化不良,怎么办?吃什么可以消化?
消化不良吃什么药,这里我们来从不同原因引发的不同的消化不良来给大家说一说这个问题,现实中,引发消化不良的原因有很多,如生活习惯不好啊,工作压力,肠易激综合征等等,这里我们就来为大家给详细的解说一下。(一)、从生活习惯上预防消化不良发生 当消化不良症状较轻时,可从生活习惯上改变,如保持良好的心情,避免紧张和急躁,进行适当的体育活动,保障足够的睡眠。饮食上应戒烟、戒酒,注重调整饮食如避免高脂和辛辣、刺激性食物,慎用非甾体类消炎药等。 (二)、糖尿病患者:促胃动力药+消化酶 老张患...
