健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

消化不良的解决方法




一、生活调理 1.心情舒畅 心情舒畅对于消化不良的治疗会收到事半功倍的效果,形象地说,如果主人快乐,胃也会有一个快乐的工作情绪,自然动力就强。 2.生活规律 不要干扰胃的工作程序,是帮助胃处于一个良好工作状态的必要条件。 3.戒烟 尽量减少对胃的不良刺激。 4.饭后适当活动 饭活动可以适当给胃帮点忙、同时也可使胃有工作热情,不至于“偷懒”。 二、饮食建议 1.基本饮食原则 基本饮食原则是每个人饮食中必须遵守的,而你如果已经是一位消化不良患者,那么在这个饮食平衡的基础上,还应该做到尽量饮食清淡,少食油腻及煎炸等不易消化的食品,多吃蔬菜、水果;避免吃容易刺激胃酸产生的食物,如咖啡、巧克力和可乐饮料;而且要少食多餐,或有规律地定时进餐,不可一餐吃得太多,也不要过长时间不进食。 2.戒酒 避免乙醇对胃黏膜的刺激。 3.避免产气食物 如豆类食品,胃肠功能不好的人要少吃。 4.保持良好的饮食习惯 我们前面讲过摄人的食物,首先要经过胃壁肌肉的机械作用和胃液的...

“消化不良的解决方法” 的相关文章

消化不良怎么办?



消化不良应注意以下几点:
1.饮食要有节制,不要暴饮暴食。
2.忌食生冷硬刺激性食物。
3.注意保暖不能着凉,饭前要喝热汤或热水,食品要求易消化,像面条,疙瘩汤等面食都可以,要细嚼慢咽。
4.要保持心态平衡。
5.要做到适度休息和锻炼,保证适量运动。
6.对腹部做适当的按摩,经常按摩腹部会促进胃肠蠕动帮助消化系统进行有序的工作,保证其功能恢复正常。
7.生活要有规律,早睡早起,保证睡眠质量,提高个人的身体免疫力。
希望以上回答能够对您有所帮助。



吃些...

消化不良该注意哪些和怎么解决?



( l)情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃,首先要保持良好的情绪。据研究,不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等,而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。 (2)饮食调摄是保养脾胃的关键。因此,饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。 (3)注意冷暖。俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖也十分重要。在春秋气候变化...

胃胀,胃痛,消化不良!是如何引起的,因该注意哪些?



是胃炎或者胃溃疡引起,可去医院检查,行胃镜检查,治疗上注意以下几点:一、消除或削弱攻击因子 ①根除幽门螺杆菌:当慢性胃炎伴糜烂、中重度蒌缩、中度至重度肠化、不典型增生的患者,根除HP治疗非常关键,可根据具体情况,选用质子泵抑制剂、铋剂、雷尼替丁、枸橼酸铋的任何一种,另加两种抗菌素的 三联疗法。可根据具据情况分别选用抗生素如克拉霉素、阿莫西林、甲硝唑,四环素中的两种;②抑酸或抗酸治疗:适用于胃黏膜糜烂或以烧心、泛酸、上腹饥饿痛等症状为主要表观者,根据病情或症状的严重程度,选用抗酸剂,H2受体阻滞剂或质子泵抑制剂,如氢氧化铝、...

八个月的宝宝长期消化不良、最近又拉肚子,而且还有时候还反胃,感觉像想吐似的,怎么办哈。



我女儿以前拉肚子拉了半个多月,和楼主宝宝差不多。化验大便都没问题,只吃药是不行的。这种情况应该是消化不良引起的,如果宝宝还在吃吃母乳或者为奶粉,记得要延长喂奶的间隔时间.让肠胃休息休息.多喂水.如果在添加辅食应该暂停或者减少添加.或减少辅食添加.好转后再循序渐进恢复.尤其不要吃不消化的食物.荤的以及油多的暂时别吃,辅食喂小米粥很好(熬久一点小米粥喂宝宝,健脾的强烈推荐,效果极佳),再吃点思密达,一定要按时吃药,


可以给你用一些益生菌知双歧杠菌之类的,最...

胆囊炎会导致消化不良吗??



会的,胆囊炎会有食欲不振的情况,尤其是在进食油腻以后。胆囊炎需要在饮食方面控制下,尽量避免高脂肪、高胆固醇及油腻的食物,比如油炸食物、动物内脏、蛋类等,可以进食蔬菜水果等易消化食物,比如橙子、西红柿等。如果需要可以口服药物,一般以消炎利胆为主,其中柏龄胆炎舒效果可以说是不错的,是中药没无副作用



一般不会引起胃炎,但会引起食欲不振。


胆囊炎(cholecystitis)分急性和慢性...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。