怎么才能摆脱嗜睡阿？
嗜睡症是种并非常见的心理疾病。它的表现主要是白天睡眠过多，且好睡。不管在什么情况下，如象你所说的站着还是坐着，睡意一来，难以抵档。有些更离谱的是走着也能睡着。当然，这种嗜睡即不是晚上睡眠不足引起，也不是什么神经衰弱或抑郁症等心理疾病继发。 目前，嗜睡症的产生原因还不十分明确，因此你的确会有“不知怎么回事”之感。不过，有关可以肯定，那就是与心理、性格因素有关，如白天心情不愉快，学习、工作压力过大；个性的较内向等等都可能出现该情况。也有人认为，嗜睡症是一个人逃避现实生活压力一种消极行为反应。 得了嗜睡症后，太不必过于紧张，目前解决嗜睡症已有一套行之有效的办法。首先，要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋，其次，多参加集体活动，如唱歌等，主动与别人进行交往是非常重要的；要让你从表面上感到你是位外向的人；第三，要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，努力给予完成等。 某些药物也是治疗嗜睡症不可缺乏的辅助手段。目前可用一些中枢兴奋药或抗抑郁药物，但是，由于这些药物的特殊性，必须要在医生的指导下进...
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明明睡够了，还是犯困，一看书就打瞌睡？ 这是种病么？嗜睡症？如何不再犯困，可以集中注意力学习？
是不是你睡眠质量不佳，或睡眠时间太长导致自己处于浅睡眠状态，多梦心悸动等情况。睡眠不在于数量，更重要的是质量。你可以买些帮助睡眠的保健品如吉林敖东安神补脑液或脑白金之类，一定意义上有助于睡眠。
是书的问题吧。
不是身体上的病，是精神上，你对这个东西不感兴趣，就像你吃饭一样天天吃不喜欢吃的就会食欲不振。看书打瞌睡你就想想看有什么办法能让你有理由去看书。你为了什么去看书。或者找个美女和...
心里医生进
其实也未必是一种病，有时候人在低谷或者是被一些不良情绪所左右时都会产生狂躁、抑郁和暴力倾向的时候，总是想哭，想发泄，说明心理极度压抑。总是睡觉其实也是一种逃避心理压力的手段。建议你还是应该找出自己的负面情绪的原因，然后加以解决。就算是心理医生给你疏导，你也许要自己去打通自己的心结，说到底，心理的问题还是要靠自己把心放开了，才能治好。当然如果你觉得自己实在不行，就是控制不住，也找不出自己的负面情绪的原因，而且你的症状十分严重，建议去和医生面对面治疗，因为如果很严重的时候，医生会用一些药物帮助辅助治疗。
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血压低的人都有什么症状 嗜睡是不是 说的详细点
低血压病人主要临床表现：病情轻微症状可有：头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等；严重症状包括：直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至昏厥、需长期卧床。这些症状主要因血压下降，导致血液循环缓慢，远端毛细血管缺血，以致影响组织细胞氧气和营养的供应，二氧化碳及代谢废物的排泄。尤其影响了大脑和心脏的血液供应。长期如此使机体功能大大下降，主要危害包括：视力、听力下降，诱发或加重老年性痴呆，头晕、昏厥、跌倒、骨折发生率大大增加。乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况经常发生，影响了病人生活质量。...
怎样才能提高熬夜能力，早晨照样能爬起来
其实人真正的睡眠时间只需要2——3个小时就足矣。不过前提是一定要保证睡眠的质量。
睡觉时勿想其他，让脑子一片空白。自然睡眠。很容易进入那种状态的。如果做梦的话，证明你没睡好。
早上起来喝杯咖啡，开始喝用处蛮大的，不过天天喝也就没多大用了，中午一定要睡一断时间！还有夜里应该睡满七个小时！
长期熬夜坏处多 习惯熬夜的人越来越多了。甚至，对于有些人，熬夜已经成...
怀孕半个月有什么症状？我是不是怀孕了？
初期的症状∶这是由女性自己凭感觉或依自己的生理情形而发现。 1.月经停止∶这是一般人最常注意到的怀孕徵兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来的原因有很多，可能因为卵巢机能不佳，可能因为荷尔蒙分泌不正常，工作忙碌，考试紧张…..等等，都会引起月经迟来的现象.所以最好还是要经过医师的诊断，才是最安全的。 2.乳房有刺痛、膨胀和搔痒感∶乳房有刺痛、膨胀和搔痒感，这是怀孕早期的生理现象，此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、...