改变白天嗜睡的方法有哪些？
正常睡眠8个小时左右.不要有黑白颠倒睡的不良习惯.以睡前少喝咖啡,规律性喝牛奶等饮食习惯来保证晚上的睡眠质量.白天就不容易瞌睡了.
“一晚睡９个小时，为什么白天还是那么想睡呢？”在某公司上班的小李简直没有办法控制自己，想睡的时候，倒头就在办公桌上睡着了。办公室同事都笑称他为“睡神”，不过，为此他耽误不少工作，也没少挨老板骂。 暨南大学附属第一医院精神心理科主任潘集阳说，每次讲到睡眠障碍，我们自然而然就想起失眠，其实，不光失眠是睡眠障碍的一大类，白天过度嗜睡也是睡眠障碍的一大类。而且嗜睡很有可能是传递身体其他疾病的信号，应引起我们的高度注意。如果嗜睡发生在高空作业、开车等极度不恰当的场合，还有可能会造成生命危险。 嗜睡是其他疾病的信号 嗜睡与睡眠呼吸暂停、发作性睡病等睡眠障碍有密切的关系。小李就是一名发作性睡病的患者，白天想睡的时候，即有不可抗拒的睡眠发作，即使他自己力求保持清醒，但完全控制不了，１～２分钟之后就进入梦乡，...
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嗜睡该怎么办？
千万不要喝咖啡啊，人为什么要睡觉啊，就是身体在受到损伤以后身体要及时进行自我修复，所以很累时睡一觉就好了，但是一直想睡，睡不够，就是你虽然睡了，但是没修好，身体不让你起来，所以就瞌睡，但是什么原因睡不好呢，要知道修复是不光睡就可以，要有足够的材料，所以没修好就是你的材料不够，没有吃到或者是吸收不好，
多为气血两虚。
楼主你好~嗜睡症是种并非常见的心理疾病。它的表现主要是白天睡眠...
中年人疲倦嗜睡预示什么
中年人疲倦嗜睡预示着身体出现了问题。一是身体和精神过度劳累，二是身 体出现透支，产生了一些病态。三是身体有了某种疾病，导致出现疲倦嗜睡的状态。所以，有此症状后，一定去看医生。
本人最近嗜睡，最多连续睡十六个小时，请问为什么啊？
夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。也可能是你经常上网时间太晚了把，患有晚睡强迫症。我有一段时间也是这样的，晚上睡不着，白天还不爱起床。后来都得严重抑郁症了。建议你平时多出去运动运动，对自己身心都有好处。可以采纳吗 话说现在分对我来说好重要诶。
问我么？谁知道啊！
...
头部问题，最近 老是嗜睡，总是看不进书？
肚子不好好工作了，他老产生酸毒，叫身体解毒，还不好好吸收营养，把身体饿着了。就这样了。
肠道菌群失调，思想混乱。
肚子运行在，战斗状态了，跟电脑中毒一模一样。
看我的贴，给自己的思想杀毒。学会吃生醪糟，以后据学会吃菜了，多吃菜，身体自己把毒就解开了。
ST并肩战斗疗法。简称《ST疗法》
ST疗法。
能帮助你，结束人体内部的战斗。
贫血靠【修养生息】养更多的血出来，就好了。
人体处于战斗状态，就跟电脑中毒，运转不息。
我把自己的身体，停下来，结束了战斗，自己就好起来了。
以前亚健康的，今早才把问题，想明白。
发现，人体的疾病...
亚急性甲状腺炎治疗
您好！心得安有降血压的作用，因此您如果出现这样的情况一定要停掉。正是因为血压低于平时您的血压，所以您才有头疼等不适。稳心颗粒，这个中药我确实没有用过，如果它有降低心率的作用您可以用。 此外，还有倍他乐克。这种药比心得安更高级一些，您也可以试试。建议从小剂量开始吃，一次半片一天三次。这样服用不至于一下将心律降得太低。而且服用这种药一定要监测心率，如果心率降低至60次，一定要停（这种情况一般不会出现，因为这不是心脏的器质性病变）。当然，心率快是由于甲状腺炎造成的，随着时间的推移，甲状腺素在...