夜间失眠,白天昏睡还多梦。总是乱想。多疑。这是不是抑郁症的症状?
●八代御医●告诉你:体育锻炼是医疗治病协调康复的好办法!不仅可使人体各组织器官功能增强,提高人对环境的适应能力和耐受力,增强对疾病的抵抗力,提高工作效率,起到保健作用,还能调节神经、精神状态和改善情绪,从而改善人们的睡眠。可治疗失眠的常用医疗体育项目有以下几项:(1)体育锻炼:体育锻炼的项目很多,如蓝球、排球、乒乓球、康乐球、高尔夫球、门球,以及游泳、健美操、跑步、竞走等。以上体育锻炼项目,可以根据自己的爱好、习惯、年龄、性别、体力,以及客观环境条件,选择1~2项坚持锻炼,日子久了对于改善睡眠确有较好的疗效。(2)打太极拳:太极拳锻炼是一项非常有益的健身运动,只要能够长期坚持,不仅有健身作用,并且还能调节神经、精神状态和改善情绪,改善睡眠,改善大脑功能,有不少的失眠者就是通过打太极拳而使病情好转或痊愈。(3)练气功:气功有助于精神放松,情绪安定,注意力集中,能够增强人们的自我控制能力、忍耐力、对疾病的抵抗力和对外界环境的适应力。这一些对失眠患者来说都十分需要。只要失眠的人能够正确学练气功,收效多数是满意的。进行气...
“夜间失眠,白天昏睡还多梦。总是乱想。多疑。这是不是抑郁症的症状?” 的相关文章
吃多少mg地西泮片能让人昏睡
如果是为了催眠 可以在睡前服用5-10mg
药效持续8小时左右
但这种药不宜长期服用 很刺激神经
如果睡眠质量不好 可以试用一些比如梦香片 睡得好等药物进行调节
不断自我调节 从根本上解决睡眠问题才是根本
以前吃过没
女童9周岁 发烧时就抽搐,是癫痫病 吗 ?
6岁以后仍然发热抽风的话,属于癫痫,热惊厥附加症。如果脑电图异常放电频繁的话提示复发率高,应该治疗,如果偶尔放电,智力学习各方面很好,可以观察,看下一次发作,频繁的话按照癫痫规范治疗。回复专家:青岛市妇女儿童医疗保健中心-小儿康复科-侯梅主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
“植物人”昏睡十多年,那他的皮肤会衰老吗?
植物人(vegetative patient):大脑皮层功能严重损害,受害者处于不可逆的深昏迷状态,丧失意识活动,但皮质下中枢可维持自主呼吸运动和心跳,此种状态称“植物状态”,处于此种状态的患者称“植物人”。 植物人(vegetative being)是与植物生存状态相似的特殊的人体状态。除保留一些本能性的神经反射和进行物质及能量的代谢能力外,认知能力(包括对自己存在的认知力)已完全丧失,无任何主动活动。又称植质状态、不可逆昏迷。植物人的脑干仍具有功能,向其体内输送营养时,还能消化与吸收,并可利用这些能量维持身体的代谢,包...
小孩受惊吓了,一到下午就开始昏睡,晚上不乖,也不吃东西。看医生打针吃药也没有还是一样。
找明白人给宝宝叫一叫,这事上医院不管用
让他开心。
婴儿脸色发青,休克 我该怎么做啊?
先天性心脏病的家庭护理 尽量让孩子保持安静,避免过分哭闹,保证充足的睡眠。大些的孩子生活要有规律,动静结合,既不能在外边到处乱跑(严格禁止跑跳和剧烈运动),也不必整天躺在床上,晚上睡眠一定要保证,以减轻心脏负担。 心功能不全的孩子往往出汗较多,需保持皮肤清洁,夏天勤洗澡,冬天用热毛巾擦身(注意保暖),勤换衣裤。多喂水,以保证足够的水份。 保持大便能畅,若大便干燥、排便困难时,过分用力会增加腹压,加重心脏的负担,甚至会产生严重后果。 居室内保持空气流通,患儿尽量避免到人多拥挤的公共场所逗留,以减少呼吸道感染的机会。...