人为什么会有情绪低落的时候啊？
人总是会有心里上的低潮期的,生活的压力，环境的压力，家庭的压力，每时每刻都在影响着我们。压力积累的一定的时候人就出现心里低落的感觉，这是正常的一种现象。那么就要来调节自己。第一种，就是和倾诉，吐露自己的不快，对缓解压力，缓解心理上的低落是有很大帮助的，因为人是喜欢与别人交流的生物，通过交流，能够是自身保持一个稳定的状态。第二种，放自己一个假期，用平和的环境和足够的时间，来让自己得到足够的彻底的恢复，旅游不失为一个好的选择。第三种，做一些自己期待以旧的事，来满足自己，比如自己一直想买某件东西，就是一直没舍得买，这时候可以稍微的放纵一下自己，来暂时得到一份喜悦，从而缓解自己的低落心情.
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看喜羊羊
喝醉，写东西，爬山，看经文:)，打扫卫生……
和朋友聊聊吧 别闷着 对身体不好的
心情低落，持续低落，应该怎么解决··
~!心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。
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