有时候人为什么会莫名的情绪低落而体会不到任何情感的冷暖?
这就是情绪的低谷期,人多多少少都会这样的,就算是平时多开朗的人也不例外。没事的,一切都会过去的。多看看书,听听歌。
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情绪低落怎么办???
你好!首先祝你身体健康!根据你的陈述,考虑为缺乏自信,冲着你我的缘分,以下我来给你谈谈关于如何增强“自信”的问题。
生活中,人总会有失意的时候。当你在学习、生活上遭受挫折的时候,怎样才能重新建立自信心呢?
英国心理学家克列尔 拉依涅尔提出了以下十条帮助你增强自信心的规则:
1. 每天照三遍镜子:清晨走出宿舍之前,对着镜子修饰仪表,整理着装,务必使自己的外表处于最佳状态。午饭后...
生活中,人总会有失意的时候。当你在学习、生活上遭受挫折的时候,怎样才能重新建立自信心呢?
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1. 每天照三遍镜子:清晨走出宿舍之前,对着镜子修饰仪表,整理着装,务必使自己的外表处于最佳状态。午饭后...
长期以来精神状态不好,情绪低落,无精打采,做事也三心二意,头昏昏的,缺少年轻人的激情,该怎么办???
先找下原因,为什么就提不起劲呢。一是工作没压力?做好做坏一个样,或则工作环境不公平,有能的不如有人的,亦或则工作不是你喜欢的。如果这样的话,建议可以考虑换下工作,或则多注意调节自己的生活,提高下生活质量,对工作会是很好的补充二最近生活不如意的事情太多?如果是爱情,家庭等方面的事情使你疲惫的话,建议你应该去休息下,放松下自己的心情。三是你的目标已经完成,暂时没有了目标和追求。那当然是赶紧树立自己的目标,调整好自己的人生观和价值观,让生活充实起来。浑浑噩噩绝对不开心。
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情绪很低落的时候怎么办?
我也有情绪很低落的时候,但是千万别钻牛角尖。
最好的办法就是找一个人,把那些让你低落的原因都说出来。就像倒垃圾一样的倒出来。
但是这个人千万不能是身边的朋友或者同事。最好是网友。这样也不怕会有人把这些事传出去。
其实QQ邮箱里的那个漂流瓶就不错,把那些都写下来再丢出去。
总的来说就是找个能让自己发泄的办法,发泄完就好了。
祝你天天心情好!
分散注意力是一个比较好的方法。如:与朋友一起出去玩一玩或者自己找个挚友倾诉一下,过一段时间也许就好了
哥哥是西安交大研二学生,平时情绪较低落的哥哥,现在抑郁了,该怎么办啊?患者25岁 男
您好,你哥哥可能是由于压力太大而造成的抑郁,建议他平时多与朋友谈心,多去外面散心,放松心情,听听音乐, 指导意见: 保持一个乐观的心态,学会减压,无论到那每天带上自己的小太阳。保持足够的睡眠,多运动 如果抑郁严重的话,建议到医院进行治疗,西安这边治疗抑郁症好的医院也就是西安市小南门外红缨路上的那个医院了,这家医院经常会接到大学生抑郁症患者,而且听说治疗效果挺不错的,你不妨上网查查看,有时间让哥哥最好到医院看看吧。
非经期有少量血
阴道出血是女性生殖器疾病最常见的症状之一. 阴道出血是许多女性经常遇到的问题。有一部分属生理性阴道出血,如正常月经、产后恶露的排出等,属正常生理范畴,不会危害身体健康。病理性阴道出血就不同了,它不仅是身体疾病的一种表现,而且出血本身也会损害身体健康。阴道出血可来自外阴、阴道、宫颈、子宫内膜,但以来自子宫者最多。 异常阴道出血原因很多,诸如:卵巢内分泌功能失调、异常妊娠、肿瘤、生殖道炎症、损伤、异物,或全身性疾病等。年龄对阴道出血的鉴别有重要的参考价值:幼女与绝经后妇女(老年妇女)阴道出血多考虑恶性肿瘤;青春期女性阴道出血首...