为什么最近我一坐下或蹲着然后起来就会头晕，然后眼前发黑，

在一般情况下这是属生理正常现象。你坐着或蹲着时，人体的血液大量回流到下肢，以维持正常的生理状态。你站起后，血液马上往上流动，以补充上腔及大脑的营养，可在0.1-0.3秒里，血液却不能充分补足大脑，产生大脑暂时贫血，故即见头晕，发黑,站立不稳等现象。过一会儿就好了。夏天出汗较多，造成血液黏稠，回流更慢，故夏天发生这现象较多。当然也有贫血等疾病引起的这种现象，那就别当而论了。可吃一些多水份和滋润的食物，如西瓜，苦瓜，麦冬、天冬、沙参煲洋鸭汤等。



你贫血呗，很简单，身体素质差啊。。。。



可能是脑供血不足  为了你的健康 最好去医院检查下 




贫血，多补充钙，骨头（排骨最好）钙片




贫...