为什么心情总是喜怒无常的，好烦啊

快乐也是一天 痛苦也是一天何不快快乐乐过完每一天生活是自己的 全看你自己如何选择每天早晨起床时 给自己一个微笑再大的困难 也没什么搞不定的希望你天天快乐 你可以这样 　　1.倾诉　　倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡,去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后,切勿忧郁压抑,把心事深埋心底,而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉,自言自语也行,对身边的动物讲也行。 　　2.旅游　　当一个人心理不平衡、有苦恼时,他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的...

因为人有 七情六欲 ，所以人会 喜怒无常！


you 于月有阴晴圆缺人才会有悲欢离合////后才会喜怒无常

自控力差。


人的情绪波动比较大，主要是因为个人的心态。心态好，不管遇到什么事心情都会开朗。
 
如果心情不好了，最好抽点时间出去散散心，不要总是趴在电脑前玩游戏来解压，这样只会使自己更烦。这只是我个人的意见而已。



情感的波动啊。



人都有感情的，就会产生高兴和痛苦的感情状况。也就会产生喜怒哀乐啦。

如果没猜错，你现在应该是青春期阶段。我现在就这样，看什么都不顺眼就想发火，试着减压，做下运动，听听歌会好些。过了这阶段就会好了。


或许你处在青春期


青春期躁动    很正常



AB 型吗

什么食物可以改善心情？巧克力 香蕉 菠菜 大蒜 南瓜 鸡肉 低脂牛奶 深水鱼 11种食物赶走\"秋愁\"： 全麦面包：全麦面包可以说是一种可以吃的抗忧郁剂。香蕉：香蕉，能帮助人脑产生另一种神经递质，它是一种化学的\"信使\"，能将神经信号送到大脑的神经末梢，促使人的心情变得安宁、快活甚至可以减轻疼痛。坏心情的食单： 忧郁，为琐事耿耿于怀的人适合吃这些食物：香蕉、热牛奶、面包、小米。
希望我的回答能帮助到您。



不要吃冷食！！！！！！ 要多运动&nbs...