半夜老是会醒，也很困，可一闭上眼，总感觉四周嗡嗡响
你是脑神经的问题，先服用谷维素会有好转的，然后再看神经科医生。
建议你白天不要做刺激性的活动、、、晚上睡前十分钟喝杯牛奶、、、睡前不要想乱七八糟的事情、、、
最近压力很大吗？你要适时的解解压了、、、长期这样可不是好办法哦、、、
耳鸣 贫血
吃点木耳 黑豆
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最近好困哦，晚上想睡睡不着，都成熊猫眼了。怎么把眼睛消消啊
听说睡前喝一杯热牛奶会好睡些的，你试试看。
睡觉都很积极了，为什么熊猫眼就是偏爱我啊
俺告诉你个好办法，但你好了怎么谢谢我？ (*^__^*) 嘻嘻
第一，晚上睡觉的时候记得用热毛巾把眼睛敷上五分钟。
第二，早上醒来的时候不要太猛睁开眼睛，先做五分钟左右的眼保健操，然后再起床。
第三，用隔夜茶水洗涤眼睛。
以上三条只要坚持一个月，如果还不好，你可以来找我，俺出钱给你割个双眼皮。哈哈
可能是睡眠时间不对吧
爱喝冰的东西，脾虚。性生活过多，肾虚都会...
晚上总是失眠，不知道怎么勒？导致成熊猫眼
对生活中偶尔的失眠不必过分担忧，一两夜的失眠不会对人的身心造成太大的影响。一般在困境消除或逐渐适应后，就会自动恢复正常睡眠。愈担心会再失眠，反而到夜晚就愈难入睡。不担心失眠，到困倦时自然就会入睡。安排有规律的生活是避免失眠最有效的方法。养成定时睡觉与定时起床的习惯，建立良好的生理时钟。入睡前不宜过饱，应尽量避免饮用如酒，咖啡，茶，可乐等刺激性饮料。不少人认为饮酒有助睡眠，虽然酒后容易入睡，睡眠却不易持久，醒后很难再入睡。睡前可适当喝些牛奶有利于睡眠。睡前半小时内不适合过劳过力的工作，有人试图借剧烈运动使自己疲倦而入睡，效果...
点先可以消除眼代同\"熊猫眼\"?
b冰块~
这些天老失眠，好烦哦，老是熊猫眼，有什么办法呢
美女失眠了 嘻嘻 熊猫眼是不好，我前几天都这样 没事 到网店上去看看咯，这个上海失眠网有出售安眠药催眠药失眠药，网站地址 http://www.ninthshop.cn希望你快点好 呵呵
有同感~不要给自己太大的压力，凡事都顺其自然，不要强求，放轻松
呵呵，好多失眠的啊，我每天十二点多睡觉，早上六点多起床，，，，，习惯了，失眠了可能是心理烦躁或者天气造成的，假如天气太...