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早晨当闹钟响起的时候，那只摁向闹钟的手，一定恨不得以碾死蚂蚁的心态把闹钟摁倒，这样的痛苦经历相信你也曾有过。而更多的人会有一些看起来不太起眼的问题：梦多、夜里常常觉醒、睡眠时间严重不足、上床后辗转反侧，怎么数“绵羊”还是睡不着，或者是有时候睡的时间够多了，早晨醒来后仍感倦意浓浓、白天无精打采老犯困……这些都是睡眠障碍的表现。c中山大学附属第一医院神经科曾爱琼教授指出，失眠是由不同病因所致，其中很大部分是精神因素，只有到医院就疹，医生才能对症下药。一些专家还认为，睡眠障碍是一种“心病”，只有通过心理、身体的综合治疗、自我调节...

3片左右。但最好是在医师的指导下服用。


一天不能超過6T,6T以上就開始出現不適應症了。多少能死我就不回答了，好死不如賴活著。對吧？


根据每个人的身体差异而定


一般安眠药 超过十几片或二十几片可能导致人死亡，以安定片为例，规格10mg。一般正常用量是1~3粒，一天用量不要超过8粒。
具体安眠药是否会致人死亡 还...

你看这样行不？不行的话再去看心理医生！1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人 2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理 3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束 4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫 5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家 6. 接受自己能力有限...

所以说呢？鲁迅也是对不起中华民族的咯，他在“呐喊”，在企图喊醒麻木的人们，企图用笔来打破这铁屋。
对不对得起，我不认为是重要的。现在Party一再提到尊严，如果一个人放弃了尊严，麻木的生活，逆来顺受，我觉得那是行尸走肉。所以大嚷起来惊起较为清醒的几个人，我倒觉得是一种心态上的升华。反正要死，难道睡着死会比醒着死更好过一点么，结果始终是一样的。
最后还是那句话：醒着的人多了，未必能也未必要摧毁这铁屋，但至少有很大的希望开一个洞，能呼吸到新鲜和自由的空气，维系生命。


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