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总是手凉是什么原因？什么办法可以缓解？

你的末稍循环不好，建议喝些红糖、姜汤水，每天晚上用热水烫脚

补血

肾虚

握着我的手

恭喜你，你上辈子一定是天使

你上辈子是折了翅膀的扑了娥子

肾阳虚可以去药店买：桂附地黄丸吃，如果只是手凉不超过两瓶就可以改变这症状了

贫血。式式阿胶补血口服液。几十块钱一盒。哪都有卖的，像药房，诊所啦。基本一盒喝完。你就见到效果。真的非常有用

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手凉怎么办啊？

手凉太冷，有时候还会引起抽搐筋的！
一个能解决不再反复手脚冰冷驱寒方法，我的女朋友就试过，现在不会了，我是听养生的医生的。
1.材料：姜片（多一点不怕）、水（2400毫升）、米酒（最好是25度的）
2.把材料和水一起烧开，烧开后适温就可以泡脚了
3.一定要把脚洗干净哦！因为这些材料要连续要泡4天，不洗干净怕材料发味，因为要洗4天，觉得把材料盖好哦！

型较瘦,血糖太低，贫血，末梢血液循环比较差
学习压力过大时也会有这种情况。当然造成此种情况的原因是比较多的，一时也难以说清。
你可以试着多穿点衣物防止身体热量流失；补充营养（如促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大...

手凉，怎么办！

一、总结原因：
因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉。
二、应对办法：
1、考虑保暖，特别要注意腿、脚，正如俗话所说“寒从脚下起”，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。
2、可以适当做些运动，以促进血液循环。同时还可以进行一些食疗，多吃一些含热量较高的食品，如牛羊肉、辣椒、葱、蒜等食品。
3、热水泡脚、按摩、揉搓等，但下肢有静脉曲张、糖尿病等疾...

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