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求治失眠法!最近每天都是昏睡过去的。
要大胆去想象 通过想象一个所喜爱的地方，如大海、高山或自家的小院等放松大脑。把思绪集中在所想象东西的“看、闻、听”上，并渐渐放松，由此达到精神放松。另外一种方法是想像自己在一个封闭的密室中，这里充满了你各种烦恼和压力，然后想像自己把烦恼和压力都留在密室中，自己轻松地从密室出去，享受大自然，紧紧地把密室锁起来。
要适当打打盹 学会在一切场合，如家中、办公室、走廊、甚至汽车里打盹，只需10分钟就会使你精神振奋。 要按摩放松 紧闭双目，用自己的手指尖用力按摩前额和后脖颈处，有规则地向一定方向旋转，不要漫无目的地揉...
眼睛很容易疲劳，眼睛酸疼，眼白发青，一直有黑眼圈。经常昏睡疲倦没治疗过，从没治疗过。慢性鼻炎的食疗方法？
慢性鼻炎食疗
邪留鼻窍、肺脾气虚。
（1）芥菜粥
【组成】芥菜头适量，白米50 克。
【功能主治】健脾开胃，通鼻利窍。
【用法用量】将芥菜头洗净，切成小片，同米煮粥。晨起作早餐食。
（2）苍耳子茶
【组成】苍耳子12 克，辛荑、白芷各9 克，薄荷4.5 克，葱白2 根，茶叶2 克。
【功能主治】宣肺通鼻。
【用法用量】上药共为粗末。每日1 剂，当茶频饮。
本人慢性鼻炎有10年了。一开始采用草药情况稍有好转，过后再吃就不见效果。在朋友的推荐下，我来到福...
四川小儿癫痫哪里治疗好
成都空军机关医院癫痫专家告诉您：根据您的描述，有诊断癫痫的证据，已经用上丙戊酸钠，而且有效，需要密切观察一段时间，再复查一次长程规范脑电图。
怎么可以改善痛经？
我以前也是痛经的严重，好多年了，每次都是吃镇痛片来解决！听朋友说 鹿粉经宝痛经贴 是东北的老方子配的中药贴，对治疗痛经的效果特别好，挺多女生都是用它治好的痛经，我也来试试，痛经的时候把它贴在小腹上，不到半个小时疼痛就缓解了很多！觉得效果挺好就坚持用了，坚持用了3个疗程以后来月经的时候就再也没痛经过！楼主可以试试看，应该对你能有帮助！
欲子先调经，经调子必生 ”这是中医上说的，所以月经不调对是会引起不孕的。你也不用太担心了，我的情况和你差不多，我是用“...
犯困的时候怎么办?
用凉水泼自己的脸(清醒下下)
头悬梁,锥刺股啊,哈哈