怎样能增加体重
怎样让自己健康的胖起来？
1、少吃多餐，但不要增加每餐的饭量 因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
2、食物以易消化、高蛋白、高热量为原则 用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
3、吃你想吃的东西，以促进提高食欲 于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。
4、让对你有益的饮食随处可见 除了正餐外，应该适量吃些零食，如饼干、葡萄干、面包、奶粉、巧克力等，想吃就...
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怎样在一周是体重增加10斤？
多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。
多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的.,
1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食，炸鸡,方便面，汽水，花生，啤酒,动物内脏,还有肉类。 2 吃点含糖（别过量）食物：冰激凌，奶油，奶糖,糕点，蛋糕，
3 吃基素食物（-_-）:肯德基、麦当劳、毕胜客……（更容易增肥>_<）。
4每顿饭必须吃撑为止。
5平时注意 心情舒畅（没听说过心宽体胖吗？^^）
6尽量少...
吃什么可以让我体重增加?
巧克力啊,蛋糕啊,奶洛啊,肥肉啊,糖啊,碳酸饮料泡面.薯条.薯片等脂肪较多的东西
吃含脂肪多的食物哈，少锻炼，少运动，这样应该能吃胖吧
肥肉。
全吃肥肉
体重怎样增加？
平时要尽量多吃高热量高脂肪的食物外，睡前一定要喝全脂牛奶搭配花生、坚果、或者饼干，糕点等高热量食物
多吃高纤维高蛋白食物
早上多吃，多锻炼
多吃肉，少活动。
第一，请按时吃饭，每天三次也就是早中晚。最好吃些粗粮，比如黑米、面食、玉米等，因为...
怀孕4个月增加了体重？
孕妇喜欢放屁 而且很臭 是很正常的
我就是 我怀孕的时候95斤 现在32周 130斤
不过我五个月前没长多少 因为我反应很严重
4个多月了 长是很正常的 现在宝宝都成人形了
而且有羊水 还有你要储存营养 当然要变重了
孕妇增加多少体重是正常的 这个你可以去网上查 我忘记了
不过我觉得这个也不能定为标准的 因为有的宝贝吸收好 有的吸收不好
我妹妹怀孕时100斤 到生160斤 呵呵 ...
我想吃含激素的药来增加体重有什么比较好的药吗?
不可以用激素类药来变壮，因为激素类药会抑制机体正常的免疫，使抵抗力下降，同时，激素类药会引起骨质疏松、反而影响生长发育。如果一定要用这类激素，那我推存你用＂基因重组人生长激素＂，有关这种药的作用机制如下：【药理作用】为DNA重组技术生产的人体生长激素,是促进生长的机制之一,能刺激IGF-1和蛋白质合成,促进骨骼和体细胞的生长,利于脂肪分解和蛋白质合成,使肌肉增加,脂肪减少.【适应症】用于内源性生长激素分泌不足或先天性性腺发育不全(特纳综合征)所引起的生长发育障碍,青春期前慢性肾功能不全所引起的生长发育障碍,成人生长激素不足...