怎样能增加体重
怎样让自己健康的胖起来？
1、少吃多餐，但不要增加每餐的饭量 因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
2、食物以易消化、高蛋白、高热量为原则 用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
3、吃你想吃的东西，以促进提高食欲 于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。
4、让对你有益的饮食随处可见 除了正餐外，应该适量吃些零食，如饼干、葡萄干、面包、奶粉、巧克力等，想吃就...
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我的宝宝体重不增加？
转奶期的宝宝,转奶期(婴儿6个月以后)是宝宝一生的重要时期，一方面生长发育快速增长，对均衡营养有特殊需求；另一方面，随着4—6个月辅食的添加，活动范围的扩大，接触环境中的病菌与病毒的机会增多了。加之，肠道中的好菌——双歧杆菌和从母体获得的分泌型IgA免疫抗体数量逐渐减少，而自身产生抗体的能力达不到成人水平，因此，宝宝在转奶期的抵抗力比较差，容易发生腹泻及其他感染性疾病。要使宝宝顺利地度过转奶期，既要保证均衡的营养，也要给宝宝肠道健康特别的保护。 给宝宝补充含BL—双歧杆菌的配方奶粉，能增加肠道双歧杆菌的数量，提高分泌型I...
如何增加体重?
多吃咯，吃零食是最容易胖的，而且也好吃呀，嘿嘿...（不过零食也不要吃太多啦，对身体不好） 不过如果你是吃不胖的那类的话，那我就不知道了....
挨打是变胖的捷径
多吃少运动
本人17岁 身高接近180cm 如何才能增加体重10公斤，本人接近60公斤！ 望给一个系统的增加体重计划！
如果是17岁的话应该还在读书吧？不常运动，一直坐着，多吃淀粉类食物，再吃点零食什么的就会胖了，当然这个不健康，但是很快。如果想长的有型而且结实的话，坚持肌肉训练，每天多吃点瘦肉鸡蛋什么的。
吃。训练。增加的才会是肌肉。 肥肉增加十公斤很容易，肌肉，很难， 加油吧，
吃呗 各路吃 。
去医院住几个月吧&nbs...
吃什么么东西可以不让人增加体重。还可以保持身材
蔬菜吃多少都不爱胖,还美容,
土豆
月经前几天肚子会特别涨，体重还会增加，怎么办？
-#```` 对不起额`` 我是男的 不懂~！ 去BAIDU 帮你看看好了！！那` 自己看看`大多数女性朋友都会这样的！我有好几个好朋友也是这样，她们每次来都是痛得不得了，可以说令可一整天叫她躺在床上，她都不想下来！肚痛腰也痛！总会觉得下腹很不舒服，而且加上下身有那个东东更是觉得很不方便，深怕一个不小心就弄脏了裤子！还有一个就是心理问题了，大多数 女生都会在来之前几天很紧张，小心翼翼的！所以大家都要克服这些方面的顾虑！没什么的，别想得那个很讨厌，其实每月会来这个是很好的，可以除去身上的那些无用的血！ 至于吃什么比较管用！其...