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热水洗澡 擦拭精油
服用维生素C
尽量抽时间休息

是的，九味羌活丸，或是散利痛就可以治疗。结合其他症状再用点感冒的药就会好。

可能是因为运动过度，注意休息哦。

最好不去按摩，因为按摩能促进血液循环，会扰乱月经的。 月经时盆腔象生孩子一样也是打开的，洗头会着凉或者受风，最好还是别洗。但是也不是太大的干扰。


可以的,你说按摩,那样看是你工作累的还什么,要是疾病引起的,按摩是治疗不好的,要是劳累引起的，那样是可以缓解下的,

看来你睡觉特别老实啊，一直没有转身，躺久了就会血液循环不流畅，醒来当然会有酸痛的感觉啦，等你醒了全身都有动了，血液循环有通畅了当然就没事咯



是不是你的睡姿不好？