为什么最近感觉浑身酸痛?

长时间没锻炼身体，做过多的体力活就会这样。




缺乏锻炼




太累了吧,要劳逸结合.




这个前提要看你干了什么！！



有可能是休息不够,最近的压力大的原因，如果不是身体原因的话。这就要你在生活和工作学习安排上做的合理些。睡眠一定要充足，多喝水，做做活动。从上面的话来看，你可能是办公一族的，常在电脑前工作。我的建议是：工作时，隔上一段时间，就要起来活动活动，主要是四肢的活动，可踢踢腿、伸伸腰等，还得做做眼保健操，在觉得有些麻木或酸痛的地方进行按摩。在高楼里可向远处眺望，放松眼睛。平时一定要睡眠充足，对眼睛是有好处的。 下面是我摘自《大众医药网》这只是对你的告戒。因为办法很多，所以我建议你可在《大众医药网》上查询。网址是： http...