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“?” 的相关文章

暖宝宝 肌肉酸痛



因为甚么贴暖宝宝。先说贴之前的情况

最近总是很烦、上火都留鼻血了、每天起来浑身酸痛…尽管睡足了八个小时、可还是特难受、压抑、该怎么做呢?



首先,有可能受天气影响了吧, 愈来愈温暖的天气,春困秋乏,很容易使人感到疲劳,你应该好好放松一下,找自己喜欢的事、能让自己静下来的事做,多出去到自然中走走吧,感受这样的变化,再慢慢适应,可能要好点,建议听听个,散步,找老朋友聊聊等。


保持一个平静旳心态会有所帮助


可能得了风热感冒。



累的了,开心每一天

怎么锻炼腹肌?(科学点,不要太变态,我可受不了浑身酸痛还得拼死拼活的锻炼)



少吃饭,多吃水果,吃鸡肉和三文鱼。高蛋白,但不会有多余脂肪,少吃猪肉,多吃鱼。每天坚持做引体向上,15个一组,一天做2~4组 仰卧起坐,30~40个一组,一天做3组左右。 跑步。慢跑30~40分钟。


1多做俯卧撑,2多做引体向上

浑身酸痛难受乏力,双腿感觉不存在是的,一点劲都使不上来。咋回事…



感冒了吧

怀孕间人会很累吗,浑身不舒服,酸痛吗?



体内激素改变的结果。过了3个月HCG水平下降后感觉会好些,不过又有其它改变。


这是妊娠反应,大部分人过了一.两月就好了,以后就变的能吃能睡,精神也好了


肚子里有个宝宝,当然要比平时累咯!


我怀孕的时候连话都不想多说...什么都吃不下....每个人的体质不一样

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