抑郁不去医院，自己怎么治疗？
你说自己是在网络上测试自己抑郁症，实际上，就算是心理医生面对面的和你交流以及使用各种问题，都不一定能够确定你就是抑郁症患者。网络上的测试也存在一个抑郁倾向误差值，而且事实上现在抑郁是很普遍的，只要不时特别严重，都可以通过自己的一些疏导使自己达到阳光的状态。
所以首先不要自己吓自己。
我不知道你做的测试是哪个版本的，但是无论是哪个版本，都有一个关于时间，事件的限定，如果你的抑郁状态没有持续一定的时间，那么只不过是暂时性的心理低谷状态罢了。
以下是一个比较科学的版本了。个人建议做之前抛却自己就是抑郁的想法，而且凡事向好的方面想，也不要刻意的去比较自己与选项。看了之后以第一感觉来选择。
贝克抑郁清单
也许你还不明白事实上你是否已经遭受抑郁症的困扰，贝克抑郁清单是一个可靠的情绪测量工具，可以测出你现在的抑郁状况以及它的严重程度。在过去几天内，请根据下面各种情绪对你的困扰程度，记下你所选项前面的分值。如果分数在17分以上，你可能需要专业治疗。
（1）
A.我没觉得悲伤。
B.我感到悲伤。
C.我一直感到悲伤，没法摆脱这种感觉...
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失眠治疗？福州失眠抑郁医院
福州失眠抑郁医院?要说好还是福州伟达中医医院可以去看看 1.寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。
2.身心松弛，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。
吃安眠药或者 跑步 。
抑鬱怎麼辦
对付抑郁症七战略
1增加体育活动。人在进行体育锻炼的时候，会更加专注，也更有活力，有助于消除消极的情绪。2社交。在抑郁的情况下，孤独是最糟糕的伙伴。3避开导致抑郁的问题。努力找到自己感兴趣、能让自己高兴起来的话题。4晒太阳。紫外线的照射可以刺激与情绪相关的神经递质血清素的产生。5找个兴趣爱好。我们会因为参与一项从未接触过的活动而感到兴奋。6听音乐。音乐是治疗抑郁症和焦虑症的最佳疗法之一。7下定决心战胜抑郁。抑郁症是可以通过意志来控制的。
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抑郁有哪些反应及表现？广东广州这边治疗哪家医院比较权威啊？
抑郁主要表现为情绪低落，兴趣减低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、自责自罪、饮食、睡眠差、担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。
建议你还是及早到医院去诊断一下，去广东省民安医院吧，他们有专门的失眠抑郁诊疗中心，很专业的，如果是就早治疗，祝你早日康复！
抑郁的症状？广东云浮哪里治疗比较好啊？
你好，抑郁症表现的是情绪抑郁，语言减少，反应迟钝。病人感到精神不济，想做事却做不动，觉得心有余而力不足，出现焦虑，严重可出现自杀意念。
治疗的话我推荐你去广东民安医院，他们医院主要采用国家准字号的中成药，它是把多种名贵的中草药进行提炼，浓缩，榨取，制成专治神经、精神疾病的专科药物。它不同于单纯的西药的治标不治本的方法。这种中成药能营养脑神经细胞，并且使受损的排列紊乱的传递失调的脑神经细胞得到康复，使疾病达到从根本上得到治疗，效果显著。
失眠性忧郁症怎样治啊
《忧郁》曾荣获2001年美国国家图书奖、亚马逊网上书店最佳书籍奖，被译为21种语言、获11项国际性奖项，全球畅销250000册。 它是一本与众不同的关于忧郁症的著作，作者不仅是一位富有盛名的畅销书作家和忧郁症研究者，更特殊的是，他本人就是一位三度饱受重度忧郁症折磨的患者，这使得书中既有大量采访、调查和研究得来的翔实材料，也记载了作者刻骨铭心的“忧郁”历程：面对过去的欢乐比面对过去的痛苦还困难，最沉重的忧郁来自于无法忘怀的、经过美化的令人遗憾的过去。他这段独特的人生经历鼓励作者和每位读者--怀着大勇气与大智慧，...