这几天和家人闹别扭心情一直不好，刚刚孩子哭闹我失去耐心打了孩子，会不会给孩子心理造成伤害？？该怎么弥补？

人生不如意事长八九，所以心理总会有烦恼，而且大多数是自己给自己找的，那就要调整自己的心态了。因为开门七件事：柴米油盐酱醋茶，每一件都可以使我们产生烦恼，更何况在世风日下的今天，又有多少人为了向上爬而不择手段，甚至伤害自己的亲朋、师长、家人...，如何调整自己的心态呢？相信你读过鲁迅先生的著作吧，先生笔下有一个人物叫阿Q的，他的处世心态我们可以借来一用，这样心理的问题自然就离我们远去了，生活的就悠哉优在了。


你讓我說你甚麼好呢？總之你已經是無藥可救了

要多对自己微笑，给自己力量。对他人友善的微笑。我始终相信，微笑，可以带给他人和自己力量。最主要的是，自己的心里要有一种信仰，一个目标。


永远相信自己是最棒的，总相信自己有一天会实现自己梦想。


寶寶，妳要相信強強能給妳帶來開心快樂的，我不能肯定讓妳能天天都開心的，但我會勁自己最大的努力讓妳倖福一輩子的。

建议你用针灸的疗法调节一下体内阴阳平衡.


去看心里医生，不过这主要还是靠你自己，多开阔自己的视野，心情开朗些！希望你能自己克服好！~


你真的应该去看下心理医生，去正规医院。做下心理辅导！


放松点，只是肝火旺，而以。


应该是肝气郁结。。。心理...

去看看心理医生


你是不是对自己很不自信啊？不要在意别人的眼光做自己最重要。


焦虑症，要及时自我转换，放松心情。


你这个病就是自己给自己制造了一个信任别人的堡垒。自己迈过去就好了。自己能想通的话省得找心理医生。比如建议到中国西北部体验生活。


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看你怎么想了，你知道塞翁失马吧，为何他能乐观的去看待得与失呢，如果你也凡事乐观的去看待会有意想不到的收获。谁都有心情不好的时候，谁也不会天天笑逐颜开的，开心是一天，悲伤是一天，何不开心的去过这一天呢？？有什么烦心的事情找朋友说说，或到这上面来说说，大家帮你出主意，其实有些事是很烦，不要老想着也就没那么烦了。乐观些，以后烦的事还多着呢，该做什么的时候就认真去做吧，不该想着的事也别老记在心上了。


你可以这样: 　　1.倾诉 　　倾诉可取得内心感情与外界刺激...