这几天和家人闹别扭心情一直不好，刚刚孩子哭闹我失去耐心打了孩子，会不会给孩子心理造成伤害？？该怎么弥补？

你好， 烦躁是由压力引起的，我们在日常生活中如何缓解和消除精神压力呢？ 1、轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松，因此，人们在紧张的工作和学习之余，不多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。 2、开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，同时也是一种愉快的发泄方式，你就能忘掉忧虑，笑口常开。 3、出门旅游也是一种好方法。 4、有意识的放慢生活节奏，甚至可以把无所事事的时间也安排在日程表中，要明白悠然和闲散并不等于无聊，无聊才没有意义。 5、沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要...

带她去看医生开药吃~要是实在严重就必须带她住院咯~


去做心理矫正，她的心结一直在心里，没有解开，当她一想到，或是有什么触动了她的结，她就会发作的。
设法打开她的心结，一切就好解决了呀。
安慰她，爱护她，她会好起来的。
要有耐心啊。



去看心理医生


一个字,忍.
属于更年期状态.会好的,你放心吧/

精神上肯定没有障碍。理由是：从你的文字中可以看出，你有自知力，懂得反省自己的行为。这是有无精神病的最大区别。再下来，就是神经症和心理问题。这就无法判断了。必须与心理咨询师有过交流，做一些量表才能下结论。除了精神病、神经症、心理问题从重到轻的症状外，还有一种是人格障碍。也是要做咨询后才能确定。你没有专业的知识，不要轻易给自己下结论。如果还没太清楚，可以加我的Q。


我静静地看别人的回答~

...

首先你应该放宽心 把自己的心态摆正 人家给你打电话说的什么内容啊 还是他话里有话 你没理解呢？还是有什么别的事儿？鬼 真正的坦荡荡的心理是容不下鬼的 反而那些小人 心中藏鬼……如果你真的相信世界上有鬼怪 那可以去寺庙求个符啊~！


和朋友在一起就不害怕了。


你之所以会恐惧,其实是和你自己内心有关.鬼故事主要在于探视人内心隐藏的恐惧,将它放大的结果.(也许是人类古代发展的产物...

看来这个男生是真的喜欢你了，只有爱得深的人才会伤的深。他应该是不想你在你男朋友那难堪，所以在说服自己放弃你，让你自己找到自己的爱情，但是喜欢一个人的感觉不是说我想放弃就可以消失的，所以放弃你对于他来说真的是个煎熬，真的很难做决定。他说的不联系欲再次与你联系，可以看出他在挣扎，甚至因为你他都尝试了换号码，但好像无济于事。这不是件简单的事，所以别太嫌弃与厌恶他，他也很受煎熬。但是，既然你们无法在一起，那就也别因为不忍心而给予他希望，如果一时心软，伤的还是你们，更长时间的受伤。

...