去健身房锻炼两次就浑身酸痛…请问如何缓解？
肌肉中产生了酸才导致你是疼痛，不过随着时间的退役酸被中和掉以后，你就会精神百倍。缓解的话可以用点云南白药白瓶的 很管用
没什么的
要么是平时运动的太少，坚持一段时间就不会有这种现像了
要么是你的饮食生活中蛋白质的补充不足，可以多吃鱼、肉、蛋、豆、奶等食物
如果你是第一次连续练，就是肌肉酸痛，休息一段时间就好了，如果是一直在练，就可能是过力了。可以用热毛巾滕一滕。
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额 偶尔会这样··小腹还会胀胀的 多休息 吃营养点 这样心里上会好受点
先泡碗温盐水,过后,平常要都注意营养,不要去吃刺激性的东西
每天睡眠不足，能导致浑身酸痛吗
腰酸背痛与您长时间保持相同的姿势在电脑旁有关，长此下去，可能会患颈椎病等，所以建议您至少每过2个小时就走动走动，变换姿势。而长期睡眠不足容易导致胃溃疡，并会刺激胃癌基因生长。研究员并指出，虽然目前难以确定胃癌与睡眠不足的关系，但研究显示这会降低胃部血液流量，削减胃的自保能力，大大增加患胃溃疡机会。
浑身酸痛怎么回事????
说明你在想我了呵呵~开玩笑的啦要好好休息啦~
过度疲劳...放松一点...休息一下没事的了...
那么这种情况就尤其值得注意。可以先到正规医院风湿科（有时候与肾病科在一起）做几项检查。包括抗O，血沉等等。如果是青年女性由于雌激素水平等问题的影响，比较容易出现免疫系统的疾病。而许多免疫系统疾病的特点就是您描述的症状，术语称为“晨僵”。
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睡觉起来全身酸痛
【非药物防治感冒十五法】 感冒是一种常见的多发病，至今尚无特效疗法，目前只能对症处理，让其逐渐自愈。本文介绍几种奇特疗方，读者不妨一试。 1、喝鸡汤：美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。 2、多食萝卜：实践证明，萝卜中的萝...
急性肠胃炎怎么办？上吐下泻的，不到5分钟就拉，还拉到裤子，想氺一样。嘴唇青紫，浑身酸痛，一点力气也没有，头痛。
急性胃炎的治疗：1.去除病因，病因包括药物的副作用，情绪焦虑，感染，变质、粗糙和刺激性食物，酒精，腐蚀性物质，碱性反流，缺血，放射，机械性创伤等。2.抑酸，使用西咪替丁（甲氢咪胍），法莫替丁，雷米替丁等药物。3.保护胃黏膜，使用硫糖铝等药物。4.合理饮食，减轻胃负担。5.对症处理，止疼药，补充血容量、纠正休克，冰冻生理盐水+肾上腺素口服或经胃管、胃镜喷洒止血。急性肠炎主要是抗感染，补液，纠正水电解质紊乱。注意流行病的鉴别。