舌苔薄白而润,常觉得提不起气？什么原因？什么病症？

脾胃虚寒，同脾阳虚，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。症见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。治宜健脾温中，代表方剂为理中汤。


临床表现： 胃痛或腹痛隐隐、喜暖喜按、空腹时痛甚、进食后痛减，泛吐清水，纳食不香，精神不振，倦怠乏力，手足发冷，大便溏稀，舌淡苔白，脉虚弱或迟缓。

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指脾气虚弱的病理现象.多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起.脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用.脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症.
脾虚则水谷精微无以传输运化,五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养,从而出现面色萎黄,精神疲惫,身倦乏力,食少乏味;或食后作胀,大便溏泻;或谷食不化,四肢欠温,气短怯冷,妇女脾虚带下;舌质淡胖,边有齿印;脉细弱无力等一系列脾虚表现 .



不好生活习惯

是湿气困脾


是肝胃不和导致的


那是上火了，要多吃菜多喝水

不好吃生冷和辛辣的食品，要注意保证胃的消化，要少吃多餐。吃点蜂蜜很好的。还可以喝点生姜汤等。

根据四季养生保健宜忌全书说：你这种情况可以吃糙米，香菇，玉米，地瓜。可以喝黑芝麻粥，鲜藕粥，玉米面粥。