请教，脾胃虚寒适合吃花生么？?

中医基础理论认为，脾和胃同属于消化系统，机体营养物质的消化吸收主要依赖于脾和胃的生理功能，因此，称脾胃为“后天之本”、“气血生化之源”，喜燥恶湿是脾的生理特性之一。　　每当季节转换，或是受了寒凉、暑湿等，脾胃虚弱的人都易有胃脘胀痛、消化不良等诸多不适，如或暴饮暴食或过食油腻、甜食等，会引起脾的“运化功能”失常，而使“水湿内停”。如黄梅季节暑湿极易困阻脾胃使湿从内生，导致脾胃功能障碍。　　针对每个人自身的体质特点和四季气候特点，强健脾胃应该从饮食起居、运动、保养等诸方面入手，防止脾胃病的发生。　　脾胃虚寒的人饮食上一定要注意...

应该注意勿吃寒凉食物，例如；西瓜、苦瓜、等瓜果食物。和冰激凌、冷饮等食品。宜用甘温食物；龙眼、荔技等水果。和玉米、薏米等食物，


少吃寒凉食物，忌食苦寒，以甘温食物为主，药物可以用理中丸。

最好不要喝 很刺激脾胃。
要喝就喝小口 200ml~

不好吃生冷和辛辣的食品，要注意保证胃的消化，要少吃多餐。吃点蜂蜜很好的。还可以喝点生姜汤等。

脾胃虚寒 寒性食物：冰品、西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、橘子、椰子汁、奇异果、柿子；凉性食物：有山竹、莲藕、绿豆、白萝卜、大白菜、苦瓜、香瓜、丝瓜、黄瓜等各种瓜类及空心菜、苋菜、绿豆芽、蕃茄。


豆浆


西瓜


茄子.螃蟹


空心菜啊！
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