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有幻听怎样保护耳朵?




我也有轻微的幻听,我的方法是多听不同的音乐来恢复
答案补充
我是工作的原因,具体不知道自己什么病!我一般听很刺激的音乐,然后再听很轻的轻音乐,你可以试试,看效果怎么样!

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你所说的不是幻听,如果真是幻听,你自己是觉察不到的。你所说的应该是错觉产生的吧。

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行啊?放松思想不要想如非非,能参加点体力活动顺其自然,每件事情来了就会去,去了就完了,只要不在发生就好了,其实每个人都有很多心烦的事,不想一身轻吗。想多了你想的不一定要发生,因为事物变化太快。最后是你没想到的高兴到来。


要服药和进行心理治疗.


不要给自己太多的压力.要适当的对自己进行放松睡觉的时候不要想这想那的
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