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你说的肿块是肌腱断裂的地方粘连，没事的肌腱愈合的方式就是粘连愈合，现在就是要锻炼活动，一定要达到正常屈伸。



肌腱粘连的话，活动会困难的！肿胀很可能是感染造成的，还得继续消炎！


不能评级的吧，这个缺了才行

这方面的中药很多!但是,中药浸泡不是最佳解决办法!!推荐你,针灸配合理疗才是最好的办法!!但是,最关键还是需要你自己坚持和加强功能锻炼恢复才是正规途径!!建议你,针灸理疗加上你的锻炼恢复,呵呵


用活血化淤中药外洗(比如红花,伸筋草),可以用功能康复仪进行功能锻炼.


cpm康复（成都正欣骨科医学研究所）