浑身酸痛,乏力,困应该注意什么?

问自已

最好是还是锻炼好，因为肌肉乳酸过多就会出现酸痛的感觉，还可能出现乳酸中毒哦！


建议楼主洗个澡，可以很好的恢复酸痛状态 组织牵引理论：肌肉损伤而起。*肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。*结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。　　避免肌肉酸痛的方法：*肌肉伸展运动(以静态的方式进行)。*渐增负荷原则：肌肉训练的超负荷原则使得肌肉容易因此受伤，配合渐增负荷原则，慢慢提高肌肉的训练的质与量，才能有效避免...

贺家村，云都，我经常在那按摩，手艺不错的，颈椎不好，给他按按就舒服了，有些浴室按的颈椎疼痛没缓解反倒头痛了 到丹阳翼网网站查看回答详情>>


都有。。。不过最好去盲人按摩的地方。。 到丹阳翼网网站查看回答详情>>


大泊那有个盲人蛮厉害的，在大泊海宇阳光花园那，听谁效果还不错 到丹阳翼网网站查看回答详情>>

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睡一觉就好了


应该是感冒了。 你可以去看医生 问他可以只吃药么？？感冒可拖不得~~~~

你这是缺乏运动或者运动不当，而引起的腰椎疾病、肩周炎之类的病，建议你去做一下专业的腰椎、颈椎间盘突出的刮痧推拿，记住要专门的才行，因为他们才有专门的药酒和方法，否则会更加重你的病情，如果不及早治疗的话，以后可能会引起腰椎间盘突出，甚至偏瘫等
如果你那里没有这些的话，可以找我，因为我家是专门治疗腰椎、颈椎间盘突出、风湿、类风湿的
 



可能你已经得了什麽病或太疲惫了，调节下心情（听歌、逛街、旅游）

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