我自慰过度导致大脑不灵活。来帮帮我

我现在很困,改天我告诉你吧.因为你那的评论：死都不怕，还怕活着，法律也拿人家没办法。回答特中问题。 答案补充 睡的不够就多睡会体力不支,多补充点营养呗.精神上累了,就找心药医.累了就歇着呗,心静则神安.


建议你多休息，但也要适当的运动。你很容易累就说明你身体虚弱，适当的运动可以争强体制，但如果你是因为平时工作或者学习很辛苦才觉得很累就多休息，吃点有营养的，但不要忘记吃蔬菜哦

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工作量大、导致精神和身体都疲惫、建议你工作一段时间就眺望远方、缓解一下精神压力、时常走动一下、做做简单的体操！注意营养……自己的身体重要丫！


这样的情况应该是劳累过度吧。想要调节的话，那就好好的休息两天。吃点补的身体的东西。


是没睡好，睡前喝点蜂蜜水，


注意休息，和饮食。

呵呵...多锻炼、运动和吃六味地黄丸还是可以好的。

抑郁症是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍，是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态。抑郁是一种不愉快的心境体验。所谓抑郁心境是指在一段较长时间内所体验到的占优势地位的一种抑郁情绪或抑郁心情。原发性抑郁症的概念：是指发病前无其他精神疾病及临床各科疾病的抑郁症。不管你受到多大的打击我只能对你说:不要放弃生活,不要放弃自己!不管别人是怎么想 自己才是最重要的不要在乎别人的观点,不要和别人计较,自己的观点才是主导思想!带着一颗激情的心去面对生活当你战胜了困难慕然回首的时候 你会发现 自己很强大! ...