韧带拉伤一直不好怎么办

拉伤是吧,首先你要固定脚怀.不要让脚负重.既然一个星期了......每天用温水泡脚,然后上药.固定很关键.



现在可用活络油等活血化淤的药搽了


你还是去看医生吧 别把脚整坏了


脚踝韧带拉伤可按如下的方法进行处理： ①扭伤早期可用冰袋或用冷水浸泡过的毛巾湿敷肿痛的踝关节。因为冷敷可使受伤部位的毛细血管收缩，以防血...

瑜伽不会伤到韧带的好好休息热毛巾敷敷就好了～


韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。...

如果韧带受伤，可以用中药外敷，睡硬板床，进行姿势操练习，理疗，局部封闭等治疗手段！

韧带拉伤建议试试中医外敷药，贴与体表的药物发生反应可达到开窍透骨，通经走路，打开动脉神经，软化周围肌肉的功效。

长期不良姿态可能引起颈椎小关节和周围韧带损伤，建议休息，口服非甾类抗炎镇痛药物，必要时神经阻滞治疗。天津医科大学总医院-麻醉科-陈亚军副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>