不知道从什么时候开始变的喜怒无常。怎么改怎么控制。

多去做些开心的事


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这些都是潜意识的，只有你摆正对某些事物的态度就不会再喜欢发火了要从根本入手，如果只想一味的控制发火，那是不可能做到的．

自控力差。


人的情绪波动比较大，主要是因为个人的心态。心态好，不管遇到什么事心情都会开朗。
 
如果心情不好了，最好抽点时间出去散散心，不要总是趴在电脑前玩游戏来解压，这样只会使自己更烦。这只是我个人的意见而已。



情感的波动啊。



人都有感情的，就会产生高兴和痛苦的感情状况。也就会产生喜怒哀乐啦。

我会去到处走走，散散心，找几个兄弟去喝酒，

自己是自己最好的心理医生心态的确是胜利的一切的法宝，会化腐朽为神奇……当然\"其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马一样发牢骚。” ゞ沙羅曼蛇ど认为：人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天，而这每一天都是唯一的，不可能再重复，所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心呢~ 欲望少点，攀比少点，心态平衡点,知足常乐多点 ,改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .根据自己的能力去生活吧，不...

你改变不了环境，你可以改变自己。你改变不了事实，你可以改变态度。你改变不了过去，你可以改变现在。你不能控制他人，但你可以掌握自己。有勇气改变你能改变的，有胸怀接受你不能改变的.


是的，这样的人不容易控制自己的脾气