为什么睡久了全身无力?
人在睡觉的时候,人体的大部分血液会流向胃肠道等消化器官,而大脑在休息,血液就比较少.比如人们在中午吃完饭后会感觉到头晕,比较倦,就是因为这时候人体的大部分血液流到胃肠道等消化器官去了.你说睡觉时间太长,反而感到头晕晕的,也就是这个原因,人体长时间睡觉,大脑就会长时间的血液比较少,也就会相对却氧,也就会感到头晕了.当然也跟你睡觉的环境有关系,比如空气是否流通,环境是否安静,睡眠质量好不好都有关系.什么事情都有个度,一般人睡眠时间8小时左右就可以了,并不是越多越好,这也许也是辩证法的体现吧. 怎样提高睡眠质量? 我们知道,睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设法改善睡眠状况等。
睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不...
“为什么睡久了全身无力?” 的相关文章
全身发烧,头晕,肚子痛,全身无力是什么病啊/?
你还好吗?有没有去看医生呀?都有好几天了,可别再耽误了,赶快去看医生吧,药可不是乱吃的,因为感冒也有好几种呢.如果你咳嗽,就吃一些阿其霉素类的消炎药,如果你不咳嗽就吃一些头胞类的消炎药,但是如果对这两种药过敏可不能吃,所以我建议你还是去看医生,明白吗?记住,发烧一定要多喝水,多吃水果(不要吃容易上火的水果),多吃蔬菜.好了,别再耽误了,赶快收拾一下去看医生吧.祝你早日康复!!! 美肤水果大集合: 每天摄取适量的水果,不但可以防癌,有些水果吃了还会让你的肌肤晶莹剔透呢!下列的水果不但各个具有美化肌肤的功效,对身体其他器官也都...
念珠菌性前列腺炎的治疗费用?小便无力怎么治疗效果好?
念珠菌性前列腺炎的治疗费用?小便无力怎么治疗效果好?前列腺炎困扰着很多男性朋友,而且很多男性也关心前列腺炎能治好吗这个问题,前列腺炎是一种常见的男性疾病,对于这种疾病,各位男性朋友一定要多加注意,发现之后一定要及时治疗,如果治疗不及时的话,经常会男性的生活还有夫妻生活造成很大的影响,其实前列腺炎是可以治好的,那么前列腺炎怎么治?要想知道前列腺炎怎么治首先我们要了解什么是前列腺炎,前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症,从而引起的全身或局部症状。前列腺炎可分为非特异性细菌性前列腺炎、特发性细菌性前列腺炎(又称前...
我是不是中暑了?浑身无力,头疼,口渴,想睡觉,这是不是中暑表现,现在我应该怎么办?
你中署了,别自己乱吃药,去看医生对症下药!!!
中暑症状 中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外,工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。 根据临床表现的轻重,中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,而它们之间的关系是渐进的。 先兆中暑症状 ●高温环境下,出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。 ●体温正常或略有升高。 ●如及时转移到阴凉通风处,补充水和盐分,短时间内即可恢复。 轻症中暑症状 ...
最近老是胸闷,呼吸困难,急促,鼻子有痰,每天无力,没什么大事吧
你好!首先祝你早日恢复健康!冲着你我的缘分,以下我来给你谈谈关于“胸闷”的问题。 胸闷、心慌、气短为很多病的首发症状,心脏病、心肌炎、甲状腺机能亢进、另外心脏受神经精神因素影响很大,如果学习、工作压力很大也可以出现上述症状。 临床引起“胸闷、心慌、气短”的常见疾病有: 1. 心脏病 2. 心肌炎 3. 甲状腺机能亢进 &nb...
我是什么病?什么体质?
《灵枢·经脉篇》记载:“胃中寒,手鱼之络青矣;胃中有热,鱼际络赤;其暴黑者,留久痹也……”。清代《小儿推拿广义》中更是详细记述了通过手掌诊断、治疗疾病的方法。当人体患有或将患有某些慢性病时,往往在手上的特定部位出现不同特征的纹路、色态。中医手诊法的内容广泛,以下仅简介几种常见病的掌纹、掌色:高血压患者中指近掌指节处易出现红色暗斑,严重者会出现红色串珠样暗斑。低血压患者中指近掌指节处易出现青色或白色暗斑。腰肌劳损的人手背部常有青筋(青筋是指在人体表面出现凸起、曲张、扭曲、变色的静脉血管,多与血液回流受阻,压力增高有关),这提...