幻听是不是精神分裂的前兆

别想太多,每件事都会有它该有结局!可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。va适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲...

你好知道你在做什么，又怎么样呢？感觉你在怕着什么，到底怕是什么呢？


去心理医生那边做一下咨询如果不去的话你的情况会可能会严重下去最后会造成情景恐惧之类的心理疾病总之去看看


其实你应该暗暗告诉自己，自己做的没错，问心无愧，别人说的都是是非，不去理会！不必为了跟自己关系不大的事烦！


呵呵 主要是心理问题！
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第一步
1 将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续使用几天几乎可根治。
2 抛开杂念把心情放松，深呼吸。
3 想象美好的事物，如温馨的大床你躺在上面，吹着清新的海风，饮着美酒混混欲睡。
4 听轻音乐，重点是好音乐，推荐 催眠的花园，脑波水晶音乐，巴赫的，班得瑞的，spa深度睡眠音乐。。
5 睡前可以喝点牛奶或蜂蜜。
6 尝试改变自己的生物钟，适应自己的工作需要，让自己按时作息。
7 听关于潜意识的录音带。让自己从头到脚的放松，脑子不去想任何问题。
8 如果还是不行可以看看安东尼罗宾的书籍...

可以了解 对布鲁斯口琴的绝对爱好了，呵呵 放松点吧 ~ 正常的，从心理角度上说，你是特别钟情这个乐器，乃至占用了你最近时间的大部分，看样子你是新学的，而且对这个口琴仰慕已久， 可能是你最近练习的比较多，在你的心里留下了潜意识的冲动，这个过程会在你心里停留一段时间，随着时间的推移，等你熟悉这个乐器后，你会慢慢减退的。你这个是正常状态，不要那么投入的话，可以减轻你这个症状 ~

你好，这种状况不但需要遵照医嘱坚持用药外，还需要家人的多加关心和照顾患者，给予患者一个和谐安静的治疗环境。精神分裂患者有的不愿用药和不主动配合治疗正是此病的麻烦之处，目前患者用药很难受这也是西药治疗的弊端和不良反应，西药有的可能很快的控制症状，不过副作用较大不良反应较多，病了一般很难以接受长时间的治疗，我们建议用中药来治疗效果理想，如有需要联系我们河南中医学院第三附属医院-精神科-许二鹏副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>