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心理矛盾会导致整天迷迷糊糊,反应迟钝吗?




病情分析你好!你这样是逃避现实,有什么解决不了的问题呢?勇敢面对并及时解决是有利于身心发展,特别在你快速成长过程中。意见与建议生活许多时候让我们无法选择,只能永远面对,面对并及时解决是减少紧张,焦虑,恐惧的最好办法,个性上的优柔寡断很容易消耗精力,导致神经衰弱症。人的最初是需要实现自己,最终目的是需要实现自我,多作自己喜欢的事,让自己心情舒畅,愉快,才可能实现。多与人交往,良好的人际关系是情感的需要,支配的需要,包容的需要,你需要朋友和倾诉,得到他人认可,理解和支持。学习放松技巧,比如每天坚持睡前作有氧运动,增加自信,提高睡眠质量,让精力充沛,年轻有活力,给别人愉悦,给自己机遇。祝好运。
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病情分析:你这样的话,精神状态就不会好的。意见建议:其实不管是遇到什么情况,如果你可以保持一个好的精神的话,整个人的状态就会大不一样的,这样对你的生活和工作也会有好处的。
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  1.心理咨询     大脑不清醒很多情况下都是由于精神心理因素引起的,比如精神负担太重、心理压力太大、情感遭受打击等。这些因素引起的大脑不清醒怎么办呢?最直接有效的办法就是寻求心理医生的帮助,消除消极的精神心理因素,保持良好的情绪,恢复精神心理健康。
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加强记忆的十种方法。 1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记祝 3.理解记忆。理解是记忆的基矗只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背,则不容易记祝对于重要的学习内容,如能作到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。 4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。 5.及时复习。遗...

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或许你可以尝试一下找个地方去旅游,放松一下心情,尝试一下户外运动,都快成宅女了……


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确实年纪不小了、也该为家里分担一点点了、那怕只是扫个地洗个碗之类的让爸妈看见也是很高兴的。上网很晚跟夜班工...
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