失眠，入睡困难…怎么办？有没什么好办法？
冲个热水澡，洗完衣服，听个劲爆音乐随便跳跳交宜舞（随心的）累了往床上一躺，就睡的好了，实在睡不着打个电话给你最想打的那个聊聊天，心情好了，烦恼就淡了，睡觉就安祥了
睡前先疯狂一下然后要睡的时候就会觉得很困就会很容易睡。或者白天多做运动
喝点蜂蜜
做运动
听听轻音乐啊，
睡前洗个澡！！用温水泡下脚！
少想事情！
心态一定要平衡，不要想太多有的没有的事情，不要太刻意的强迫自己进入睡眠状态，最最关键的——不要服用安眠药，最好是不要服用任何药物,
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点些精油即可
睡前一小杯温牛奶，或者一小杯红酒
睡前喝牛奶
多和水
失眠多梦，每次睡醒觉浑身都有疼痛的感觉，用力时，和蹲起是膝盖会疼痛
你是有多大“鸭梨”。白天的时候，忙归忙，也要放松下心情，做些轻松的事情，或者听些轻松的音乐，别让自己的“弦”崩的这么紧。膝盖痛、你要考虑下是否缺钙。疼痛难忍或者长时间发痛、就要考虑下去看医生。
症状的引起分两方面一方面是肌体劳损引起的一方面是神经中枢引起的应当就医查寻…你不是肾虚吧
我呼吸困难！晚上躺着睡觉跟本很难入睡但是坐起来就可以了！这是咋回事？
每天早起多喝些水，在揉揉胸腔每天不间断的！
这样就会慢慢好了
你是不是一个吸烟的人？ 您不是不烟吸的过多
心脏有问题??~~嘿嘿
怀孕后期晚上睡觉感觉呼吸困难是怎么回事？
子宫太大，压迫脊椎两侧的静脉血管，影响血液回流，供氧不足，引起的呼吸困难，建议右侧卧位
正常现象、要多运动、但不要太剧烈、比如散散步、动动手、
孩子顶的
遇到这种关于两条性命的事应果断地去医院看看，不能耽搁
因为是两个人呼吸，是属于正常的，...
脑子经常想着精神病、失眠问题是否是精神疾病
你好，从你描述的情况来看有些焦虑症状，似乎还有些强迫症状，但究竟是什么问题，需要面询后才能确定。上海市精神卫生中心-精神科-焦玉梅副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
不要总胡思乱想太多，有压力就释放出来，多和朋友聊聊天，我失眠的时候，
用的睡美人香薰枕就挺好的，一个星期就见效了，越睡越香，每天都很轻松