脾胃虚弱，虚胖，平时该注意什么
豆腐可以健脾，养胃吃细纤维的食物，吃饭细嚼慢咽嚼不碎的食物都影响胃的健康这个不用说谁都可以辨别，不过这也很基本实用的；饭前半小时喝杯水养胃，饭后半小时之内勿进水以免加重胃负担，吃饭不易过多七成饱就OK!早上吃得像皇帝，中午吃得像农民，晚上吃的像乞丐啊！
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脾胃虚弱却肥胖的原因
吃的很少却总是肠胃胀气，这说明胃消化不好，冷食吃得过多或是受凉，胃动力下降，如果有这样的情况，不要喝牛奶或汽水，喝些热的白粥，连续几天，特别是小米粥最好，过几天就会好了。还有就是要锻炼，适当的锻炼可以增强消化能力和对食物的吸收能力。确认的是消化不良一定会影响减肥的效果，看似吃得少，可是内环境的变化使脂肪更容易堆积。
脾胃虚弱是否适合食用小米
小米可以调养脾胃
是适合！
最好不要经常喝蜂蜜。
33岁女人脾胃虚弱该吃些什么补身体
小米、大枣、山药煮粥喝即可
食疗吃山药 药物吃补中益气丸 效果好好
如果不是怀孕了的话，就得调整肠胃的吸收能力，再去补充营养！
脾胃虚弱怎么办？最近总胀气好难受
少吃生冷食物.不易消化的食物，少吃油腻多吃清淡易消化的食物，少吃有刺激性的辛辣食物。
另外建议看中医。
我的脾胃虚弱,有时又好上火,能吃山药薏米粥吗?请懂的朋友帮帮忙.
此两种药能健脾，为平淡之药，特别适合脾胃虚弱的人。
可以的,养胃气