脑子是越用越灵活，还是越用越衰弱？

症状主要是衰弱和兴奋，衰弱是指容易疲劳、精神不振、想睡觉，工作效率低下；兴奋是指没有指向性的思维很活跃，控制不住，睡前尤其明显，而对指向性的思维却感到吃力。情绪是因为上述症状所导致的容易烦恼和容易激惹，爱发脾气，又容易伤感。其他怕还有各种各样的身体不舒服和睡眠障碍。
起因是主要是过度紧张或长期的心理冲突引起的不愉快的情绪所导致；生活忙乱、缺乏休息以及各种身体疾病都可导致该症状的出现。
处理最好是用一些帮助睡眠的药物和抗抑郁的药物。适量的体育运动和有规律的生活是最好的预防方法；当然如果看一下心理医生那当然是更有帮助了。
我的回答够真的了哦。
长时间失眠，用安神补脑，少看点鲜艳的颜色，多听点抒情的...

神经衰弱（Neurasthenia）是指精神容易兴奋和脑力容易疲劳，常伴有情绪烦恼和一些心理生理症状的一种神经症。
[临床表现]
　　一、衰弱症状：包括脑力与体力均易疲劳。表现为精神萎糜、疲乏无力、困倦思睡、头昏脑胀、注意力不集中、记忆力减退、近事遗忘、工作不持久、效率下降、但智力正常，意志薄弱，缺乏信心和勇气，容易悲观失望。
　　二、情绪症状：情绪容易兴奋可因小事而烦躁、忧伤、吻激惹或焦急苦恼，事后又懊丧不已。一般早晨情绪较好，晚上差。
　　三、兴奋症状：精神容易兴奋可表现为回忆和联想增多，控制不信但无言语和运动增多。此外，感官与内脏感受器感受性明显增强，如对声、光敏感、手指、眼...

手脚冰冷的主因 心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 体内血液量不够，血红素和红血球偏低。 血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。 交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。 哪些人最容易出现手脚冰冷的情形 体型太瘦小的女生 体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失...

生活为了体验悲欢离合，生老病死，为了弄明白人为了什么而活着？为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。活得很累,很辛苦因为社会很不公平，活着很无奈伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊因为人生本来就是如此没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但...

头痛医脚，多按摩足底的涌泉穴可以治疗头痛等


是不是精神容易紧张啊， 睡眠不好容易产生头痛，你用【爸妈福康平枕】吧，效果不错的