晚上睡觉老多梦易醒，大家有什么好办法没??
精神衰弱，白天思虑过多，导致夜晚睡眠时大脑依旧得不到休息，容易醒说明你是浅度睡眠，压力大，精神容易紧张。建议多做些户外活动，呼吸新鲜空气，缓解紧张的精神，睡前听些轻音乐可以协助睡眠
呵呵，我也是，我也来寻找答案
朋友 去买天王补心丸来吃哈 很好的
“晚上睡觉老多梦易醒，大家有什么好办法没??” 的相关文章
老年人失眠好治吗？我奶奶前几天开始晚上睡不着，易醒？重庆治疗的话哪家医院治疗最好啊？
老年人很多都会得有失眠症，你可以带她去医院检查一下，叫医生开写药吃，我听朋友说观音桥的红十字博爱医院是专门治疗失眠症的医院，你可以带你奶奶去看看。希望能对你有帮助。
睡觉之前喝点纯奶
合理的睡眠很重要，尤其是对老年人，您一定要为她老人家做好健康的准备，及时的去治疗。
睡觉失眠多梦易醒应该怎么去调节?请教一下
放松，不想一些乱丝吧遭的东西
bu shui
放松身心....尽量想着一些比较开心的事情....多笑......
吃安眠药呗
晚上入睡难，易醒，醒后睡不着，多梦，失眠怎么办？
不如找中医看看~~我的建议
心情放开些 不要想白天不愉快的事情 更不要依赖药物来控制睡眠
去找心理医生
艾曼尼健康液可以帮您完全改善睡眠质量,三天见效,淘宝易趣网均有销售.艾曼尼咨询QQ493774170
我是一名忧郁症反复发作者一直在服百忧解也在服用睡眠药还是入睡难易醒多梦
既然已经在南京脑科医院就诊，那么把你的问题向经治医生说明，请其帮你调整治疗方案。南京脑科医院-精神科-姚志剑主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
我抑郁很长时间了，开始晚上睡不着，易醒，躺在床上反反复复的都睡不着，治疗的话成都哪家医院好啊 ？
最好是及早去医院治疗，记得一定要选择专业的医院治疗，楼主你说的成都医学院附属医院没听说过，所以不能给你什么意见,要说哪家医院治疗老年人抑郁最好我觉得要属成都市青羊区中医医院啦，因为我爷爷就是去的他们医院治疗好的。真的，需要的话你可以去试试。
有种药挺好的（百忧解）